决明子泡水喝的功效 可以天天喝吗

决明子，来源于豆科草本植物决明、小决明的种子。别名草决明、还瞳子、野青豆。多生长在丘陵、山坡、河边。我国南北各地均有野生和栽培，以江苏、安徽、广西、云南等地产者为佳。秋末果实成熟，荚果变黄褐色时采收，将全株割下晒干，打下种子，去净杂质即可。味苦、甘、咸，性微寒。

补益功效

清肝益肾明目：用于肝热或风热上攻之目赤肿痛、雀盲等。

润肠通便：用于热结肠内、大便干结，以及习惯性便秘。

清肝降压，调节血脂：用于高血压病、高脂血症。

现代视角

化学成分：含游离羟基蒽醌衍生物、决明内酯、决明酮等。

药理作用：具有抗菌、降压、降血脂、保肝、泻下等作用。

食用方法

煎汤：决明子每日10～15克，与其他药物一起入汤剂，分2次服用。

制茶：决明子270克，菊花10克，甜菊叶20克。以上3味粉碎成粗粉，过筛，和匀，装袋。每袋重3克。用开水冲泡后饮服。用治高血压病。

冲剂：决明子250克，荷叶750克，何首乌250克，山楂5000克。以上4味煎取液体后浓缩，干燥成冲剂。每次10克，每日3次。可降脂，软化血管。

配方妙用

急性结膜炎：决明子、菊花、蝉蜕、青葙子各15克，水煎服。

急性角膜炎：决明子15克，菊花9克，谷精草9克。水煎服。

风热偏头痛：决明子、野菊花各9克，川芎、蔓荆子、全蝎各6克，水煎服。

高血压：决明子适量，炒黄，研末，加少许冰糖，泡开水服。每次5克，每日3次。

习惯性便秘：决明子18克，郁李仁18克，沸水冲泡，代茶饮。

真菌性阴道炎：决明子适量。水煎，熏洗外阴及阴道。

禁忌事项

脾胃虚寒及大便溏者慎服。

鉴别贮藏

均以粒饱满、色绿棕色者为佳。

置阴凉干燥处密闭保存。防虫蛀。