只要你怀上了宝宝，就要保证心情的愉悦，生活中要多注意某些小习惯，要保证胎儿的健康发育问题。准妈妈为了在家庭和事业中取得平衡，怀着宝宝上班的不在少数。工作着的怀孕女性要注意劳逸结合，如果母亲过于紧张，可能会引起胎儿的宫内发育迟缓。

胎儿宫内发育迟缓，也称胎盘功能不良综合征，或胎儿营养不良综合征。主要表现为胎儿各个器官发育不好、生命力弱、不容易成活、新生儿体重低、抵抗力弱、容易合并疾病。

准妈妈可根据体重的变化，来初步判断胎儿发育是否迟缓。不过体重只宜作参考，因为有可能孕妇自己吃得很胖，胎儿发育却很迟缓。最重要的是要定期去医院查“宫高”，即子宫的高度。查“宫高”的频率为：妊娠28周以前，每月一次；28周至37周，每两周一次；37周以后，每周一次。

最后，建议准妈妈协调好工作与生育的关系，尽量在工作不太忙的时候怀孕，以减小压力和接触辐射的几率。