凉膈丸的配方组成和作用功效专治上、中二焦积热上火症

名方小档案

◎来源：《太平惠民和剂局方》。

◎组成：大黄、朴硝、甘草、栀子、竹叶、薄荷、黄芩、连翘。

◎功效：解热消炎，消火凉膈。适用于上、中二焦积热所致的面热头昏、烦躁口渴、唇焦咽干、咽喉不利、口舌生疮、牙齿疼痛、双眼赤红、鼻出血、睡眠不安、大便秘结、小便赤黄等。

无论是外在的自然环境，还是身体内在的小环境。只有冷热适度、温凉适宜，我们才能感到身心健康舒适。抛开外在的自然环境不说，只是身体内在小环境的温度变化，都会让人身心难安，出现不适。如处于上、中二焦（中医学将人体身躯分为上、中、下三个区域。其中以从咽喉至胸膈部分为上焦； 以肚脐往上的上腹部为中焦；下焦则为腹腔下至二阴的部分）的心、肺、脾、胃有火，就会引发面热头昏，烦躁口渴，唇焦嗓干，咽喉不利，口舌生疮，牙齿疼痛，双眼红赤、鼻子常出血，睡眠不安，大便秘结，小便赤黄等一系列上火症状。

怎么判断自己的上火症状是因为上、中二焦积热造成的呢？一般来说，同时具有3~5个，我们在此列举的上、中二焦积热上火症时就可以诊断。但是要怎么才能将这些“上火”症一一击退呢？如果是选择中成药，不妨服用“凉膈丸”试试。

因为“凉膈丸”十分擅长解热消炎，消火凉膈。近千年以来，它一直是历代医家用于治疗上、中二焦积热上火症的专用药物。实际上，它的原名为“凉膈散”，早在我国宋代就开始应用，并记载于《太平惠民和剂局方》一书中。所以，只要对证，并遵从医嘱或是参照说明服用，大家就不用怀疑它的疗效。

但是，如果觉得中成药配方药太多太杂，也可上中药房去抓中草药来煎服。如想取得和“凉膈丸”差不多的功效，只选连翘、大黄和甘草即可。

功效详解

在“凉膈散”的配方中，医家都重用连翘作为主药，因为它可以清心解热、凉血解毒，同时还能消肿散结、宣肺解表热。可以消除上焦积热上火所致的多种症状，如头面发热、头晕头痛、咽喉不利、鼻出血等。

大黄味苦，性寒，主要作用于人体脾经、胃经、大肠经、肝经和心包经，除了有泻下的作用外，还可以攻积化滞、清热利湿、泻火凉血、祛瘀解毒等。在汤药中它可以起到荡涤胸膈积热，并泻下清热的作用。

甘草主要作用于人体脾、胃、肺三经，是中医界的“和事佬”，它既能缓解大黄的峻泻之力，又可以调和并补养脾胃，保护脾胃不受伤害，促进人体对药物的吸收。而且它本身就具有清热解毒、清咽利嗓、缓急止痛的作用，对于上、中二焦积热上火所致的多种症状有益。

总之，精选出来的这三味药材，其功效遍及人体上、中二焦所有脏腑组织，又具很好的泻火散热之功，所以改善甚至是治疗此二焦的上火之症，已经不在话下。但是连翘和大黄味道很苦，怕苦的人不宜将他们与大米等食材烹制。煎汤泡茶比较适宜，如果想要改善其口味，添加适量蜂蜜或冰糖都是可以的。

不过，各种的药材的用量要控制好，每人每天连翘以9～15克为宜；大黄的用量为5~15克。服药期间，烟、酒和辛辣、油腻食物一律禁食；如大便次数每日增至2~3次，应酌情减量，大便超过3次的或服药三天后仍不见效者，都应停药及时就医。

家庭养生课堂：揉动后溪穴

按摩“后溪穴”，可以疏通三焦、清泻火热，对于上、中二焦的上火症有很好的改善作用。因此，大家可以每天抽几分钟的时间，有意识地将双手微握成拳，把小拇指掌指关节后尺侧接近掌横纹头处的地方放于桌上，以适当的力度在左右两手穴位各揉动1～2分钟。每天3～5次皆可，以消除症状为宜。