女性朋友在怀孕之后，各方面都需要得到注意和控制。尤其在饮食问题上，各位准妈妈有没有详细的了解一下关于孕妇的饮食方案呢？下面专家为各位准妈妈做了一些小提示，让你们在生活中远离这几种伤害自己和胎儿的食物。

一、不要吃没有熟透或是生的海鲜

众所周知，海鲜是具有大量细菌和病毒的。这类食物需要在熟透之后才能食用。如果准妈妈食用了半生不熟的海鲜，很可能让自己的身体感染到细菌，从而直接影响腹中的宝宝身体健康。

二、不要吃半生的鸡蛋

许多女性朋友非常喜欢吃半生的鸡蛋，蛋黄流汤是她们时常的吃法。但是不管是煮鸡蛋也好，煎鸡蛋也罢。都应该让鸡蛋完完全全的熟透，尤其是准妈妈，更不能吃半生的鸡蛋。这样也很容易被感染到一些疾病。

三、不要随便购买商贩自己酿制的饮品

现在社会很多人都喜欢新鲜，贪图稀有。于是一些商家都打着自己酿制、自己制造、自己的招牌，吸引各位消费者。但是往往这些自己酿造的饮品当中，很多都没有经过高温消毒，从而让大家感染到细菌的机率也大大增加。

四、花生也是一种引起过敏的食物

如果准妈妈家中曾经有人出现过对食物过敏的情况，那么胎儿患上过敏症的情况也大大增加。这个时候，准妈妈更应该避免食入花生这样能够的食物，因为花生本身很容易引发过敏症状。所以减少它的食入，更能减低过敏症的风险。