凯特芒果的营养价值

攀枝花芒果为热带著名水果，最重要乃富含维C、胡萝卜素，食用性高，汁多味美，滑润爽口；由于大量日照，而产出的芒果，让您足不出户，便可享受阳光的味道；

除此之外，还可制罐头和果酱或盐渍供调味，亦可酿酒；果皮可入药，“凡渡海者食之不呕浪”；果核疏风止咳。叶和树皮可作黄色染料。木材坚硬，耐海水，宜作舟车或家具等。树冠球形，常绿，郁闭度大，为热带良好的庭园和行道树种，所以在我们攀枝花市的公路两旁全是一排排的芒果树。

凯特芒果树势强壮。占了攀枝花芒果总产值的一半多，在众多消费者心中的地位非常的高。其果实呈卵圆形，果皮淡绿色向阳面及果肩呈淡红色，单果平均重量680克，皮薄核小肉厚，果肉橙质，含糖分17%，迟熟种，成熟期8月至11月中旬。

凯特芒果的功效与作用

1、止吐。食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。

2、抗癌。据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。

3、美化肌肤。由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。

4、防治高血压、动脉硬化。芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，除了具有防癌的功效外，同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。

5、防治便秘。土芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。

6、杀菌。芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。

凯特芒果的吃法有哪些

芒果的吃法

1、直接食用：在切开的芒果上划上几刀，可以直接吃，还可以切下小块放的盘子里，用牙签扎着吃，招待亲朋也是更加方便的

2、水果沙拉：将草莓、猕猴桃、苹果、雪梨和芒果等水果切成小块，然后撒一点点盐，再撒上沙拉酱，就可以了

3、芒果西米露：芒果一个切块，一个榨汁；煮一锅开水，下西米， 煮到中间还有个小白点的时候关火，闷3分钟，捞出过冰水；完全冷却后，捞出西米加鲜榨的芒果汁跟果肉即可

4、芒果牛奶汁：将芒果洗净，削皮除果核後切成块状放入果汁机内，加入蜂蜜、鲜奶打成汁倒入杯中，加入碎冰调匀（上面可以再放些芒果丁）即可饮用。