分娩可以吃东西吗_生孩子时候能不能吃东西

对每个孕妈妈来说，分娩犹如破茧成蝶，需要耗费巨大的体力。一般产妇整个分娩过程要经历12～18小时，这么长的时间会消耗大量的体力。除体内贮存的能量外，最好能在分娩过程中给予话当的补充，才有利于产妇顺利分娩。

分娩宜吃的食物

巧克力

巧克力为“分娩佳食”，含有大量的优质碳水化合物，而且能在短时间内被人体消化、吸收和利用，产生大量的热能，供人体消耗。

糖水

糖的主要成分是蔗糖，蔗糖进入体内可快速转化产生能量，糖水还可补充体液。

藕粉

藕粉中含有大量的淀粉，淀粉进入体内后，就会转变为糖，并进一步分解转化产生能量。

牛奶

分娩期间喝点牛奶，既可补充能量，又可补充水分。

忌吃的食物

1.吃过于热性、活血的食物或中药补品，比如山楂、红糖、黑木耳、荔枝干、狗肉、红花、当归、野山参、红参等，可能引起出血量的增加。

2.吃性味生冷的食物，还有温度太冰凉的食物，比如西瓜、苦瓜、珍珠粉、冰水等，容易导致胃痛、头痛等不适反应。

不同产程饮食有侧重

1.第一产程饮食

第一产程时间比较长，为了确保有足够的精力分娩，产妇应当尽量进食，食物以半流质或软烂的食物为主，如鸡蛋挂面、蛋糕、面包、粥等。

2.第二产程饮食

快进入第二产程时，由于子宫收缩频繁，疼痛加剧，消耗增加，此时产妇应尽量在宫缩间歇摄入一些流质食物，以补充体力，帮助胎宝宝的娩出。

3.分娩时饮食

分娩时的食物，应该选择能够快速消化、吸收的高糖或淀粉类食物，以快速补充体力。不宜吃油腻、蛋白质过多、难消化的食物。

助产食谱

空心菜粥

原料：

空心菜、大米、盐各少许，清水适量。

做法：

空心菜洗净，切段；在锅内放入适量清水、大米，煮至粥将成时，加入空心菜、盐，再继续煮至粥成。

苋菜粥

原料：

苋菜、大米、盐各少许，清水适量。

做法：

苋菜洗净，切段；在锅内放入适量清水、大米，煮至粥将成时，加入苋菜、盐，再用大火煮沸即成。

分娩时需要大补吗？

传统习俗让孕妈妈吃桂圆煮鸡蛋，或喝人参汤等。这些大补的食物，看似能补充体力，其实并不适合分娩期间食用。从中医角度来看，桂圆安胎，抑制子宫收缩，会减慢分娩过程；人参汤需经过较长的时间才能被身体消化吸收，也不能很快使孕妈妈增长力气。