坚持饭前喝汤

俗话说“饭后喝汤，越喝越胖；饭前喝汤，苗条又健康”，这是有一定道理的。饭前先喝几口汤，会让胃部增加饱腹感，从而减少对饭的需求。为了保持身材，刘嘉玲可是几十年如一日的坚持饭前先喝汤，就算是吃中餐都让服务员先上汤。

　　自制营养减肥猪肝清血排毒汤

虽然荣升CEO的刘嘉玲从来都是养尊处优，更是不善厨艺。但是她却对于以猪肝为佐料的港式煲汤却情有独钟，因为猪肝有清血排毒的功能，而且又可以补血，对女人来说是非常好的。只要没什么特殊事情，在家期间她都让保姆帮忙煮猪肝汤。这就是为啥她气色一直很好的原因啦。