超级模特刘雯有着如此完美的身材，应该让不少女生羡慕吧！今天就来看看她到底三餐都吃了些什么才能有这么好的体态，一起来看看吧！

早餐：吃的丰富又健康

美好的一天从早餐开始，刘雯的早餐就超级丰富，她表示刚醒来的时候她会先泡一杯蜂蜜柠檬水，这样可以消除水肿。喝完蜂蜜水之后还会在吃点水果来帮助消化。

接着她还会再烤个土司，煎一颗蛋(补充蛋白质)~

每次看刘雯的微博或IG都会发现有很多燕麦的照片，确实她说无论是在家或是在外住都会准备一罐优格，并搭配坚果和麦片一起吃，这样可以排体内毒素，并帮助肠道蠕动。

中餐：想吃什么就吃什么

刘雯说中餐对她来说是最期待的时刻，因为想吃什么就吃什么，不需要给自己任何的限制。

完全无顾忌得吃啊...

晚餐：八点以后不吃东西

至於晚餐的部分，刘雯则以减少淀粉的摄入量为基准，所以主食会吃得比较少，主要以蔬菜沙拉为主。她说有时候拍片拍到很累，回家做一顿简单又漂亮的沙拉是一件很快乐的事情。

另外八点以后就不吃东西了～刘雯表示虽然会饿，但只要想到明天体重机上的数字会减少，就可以踏实的睡觉去。

大家有看懂了吗~有健康的饮食也要搭配适当的运动才行，祝大家有个完美的身材。