刮痧怎么刮？刮痧手法有哪些？

面刮法

将刮痧板的一半长边或整个长边接触皮肤，刮痧板向刮拭的方向倾斜30°～60°，自上而下或从内到外均匀地向同一方向直线刮拭。这种手法适用于身体比较平坦部位的经络和穴位。

推刮法

推刮法的操作手法与面刮法大致相似，刮痧板向刮拭的方向倾斜的角度小于45°，压力大于平刮法，速度也比平刮法慢一点。每次一寸一寸地向前刮拭。推刮法是诊断和刮拭疼痛区域的常用方法。

平刮法

操作方法与面刮法相似，只是刮痧板向刮拭的方向倾斜的角度小于15°，并且向下的渗透力比较大，刮拭速度缓慢。平刮法多用于面部、胸部和刮拭疼痛明显的区域。

点按法

将刮痧板角部与穴位呈90°角垂直，向下按压，由轻到重，逐渐加力；片刻后迅速抬起，使肌肉复原，多次重复，手法连贯。这种刮拭方法适用于无骨骼的软组织处和骨骼缝隙、凹陷部位，如人中穴、肩中俞穴等。

角刮法

角刮法分为单角刮法和双角刮法，单角刮法是用单刮痧板的一个角，朝刮拭方向倾斜45°，在穴位处自上而下刮拭。

双角刮法以刮痧板凹槽处对准脊椎棘突，凹槽两侧的双角放在脊椎棘突和两侧横突之间的部位，刮痧板向下倾斜45°，自上而下刮拭。

按揉法

按揉法分为平面按揉和垂直按揉。垂直按揉法：将刮痧板呈90°按压在穴位上，其余同平面按揉法。用于脊椎。

平面按揉法：让刮痧板角部的平面以小于20°按压在穴位上，做柔和、缓慢的旋转运动。