临床症状

骨盆区域疼痛，疼痛见于会阴、阴茎、肛周部、尿道、耻骨部或腰骶部等部位。尿急、尿频、尿痛和夜尿增多等，可伴有血尿或尿道脓性分泌物。急性感染期，患者伴有寒战、高热、乏力等全身症状。慢性前列腺炎患者可能有性功能障碍、焦虑、抑郁、失眠、记忆力下降等症状。

保健提示

建议前列腺炎患者多穿透气、散热好的内裤，冬春季节注意防寒保暖。临睡前做自我按摩，方法如下：仰卧，左腿伸直，左手放在肚脐的神阙穴上，用中指、食指、无名指三指旋转，同时右手同样的三指放在会阴穴部做旋转按摩，做100次后换手，重复上述动作。

治疗原则

当人体内的锌含量减少时，前列腺自行杀菌的能力就会下降，容易感染，引发炎症。因此，适当补锌可有效预防和改善本病。前列腺炎多因感染引起，因此消炎杀菌、促排尿可有效治疗此病。此外，前列腺分泌激素主要依靠脂肪酸，脂肪酸缺乏就会导致前列腺功能障碍，因此补充脂肪酸可恢复前列腺功能。

民间秘方

方一：取干荷叶、车前子、枸杞各5克分别洗净，一起入锅，加水煎汁饮用，可清热解暑、利尿消肿。

方二：取牡蛎肉200克、党参30克、桂圆肉25克一同入炖锅炖熟食用。每日1次，有补血益气的功效，适合前列腺炎患者食用。

宜吃食物

桑葚、鱼类、贝类、猕猴桃、牛奶、西红柿、马蹄、绿豆、蒜、白茅根、竹叶、枸杞、熟地、杜仲

对症食谱

薏米瓜皮鲫鱼汤

原料：鲫鱼250克，冬瓜皮60克，薏米30克，盐、香油各少许

做法：

1.将鲫鱼剖洗干净，去内脏，去鳃；冬瓜皮、薏米分别洗净。

2.锅置于火上，加适量清水，将鲫鱼、冬瓜皮、薏米一起放进锅内，盖上锅盖。

3.先用中火烧开，转小火再煲1小时，加盐调味，淋香油即可食用。

功效解读：本品有清热解毒、利水消肿的作用，适用于湿热下注所引起的前列腺炎、尿路感染、肾炎水肿等症。

药材档案：冬瓜皮性凉，味甘，归脾、小肠经，有利水、消肿等功效，可治水肿胀满、腹泻、痈肿、暑热口渴、小便短赤、小便不利等病症。

桑葚猕猴桃奶

原料：桑葚80克，猕猴桃1个，牛奶150毫升

做法：

1.将桑葚洗干净。

2.猕猴桃洗干净，用刀将猕猴桃头尾切掉，然后将一个小勺子插进猕猴桃皮肉相连处，转一圈，去掉外皮。将去皮后的猕猴桃切成大小适合的块。

3.将桑葚、猕猴桃放入果汁机内，加入牛奶，搅拌均匀即可食用。

功效解读：本品具有增加锌含量、利尿生津、开胃排毒的功效，适合前列腺炎患者食用。

食材档案：猕猴桃性寒，味甘、酸，归胃、膀胱经，具有生津解热、调中下气、止渴利尿、滋补强身的功效，还具有养颜、提高免疫力、抗癌、抗衰老、消炎抗肿的作用。

马齿苋荠菜汁

原料：鲜马齿苋、鲜荠菜各100克

做法：

1.把鲜马齿苋、鲜荠菜去杂洗净，在温开水中浸泡30分钟，取出后连根切碎，放到榨汁机中，榨成汁。

2.把榨后的马齿苋、荠菜渣用适量温开水浸泡10分钟，重复绞榨取汁，合并两次的汁，用纱布过滤。

3.把滤后的马齿苋、荠菜汁放在锅里，用小火煮沸即可。

功效解读：本品有清热解毒、利湿泻火的作用，对急性前列腺炎、尿路感染均有疗效。

食材档案：荠菜性凉，味甘、淡，归肝、胃经，具有健脾利水、止血解毒、降压明目、预防冻伤的功效，主治痢疾、水肿、淋病、乳糜尿、目赤肿痛及高脂血症等症。

茯苓西瓜汤

原料：西瓜、冬瓜各500克，茯苓15克，蜜枣5颗，盐适量

做法：

1.将冬瓜、西瓜洗净，切成块；蜜枣洗净。

2.茯苓洗净，备用。

3.锅置于火上，加入适量清水，大火煮沸后加入冬瓜、西瓜、茯苓、蜜枣，再大火煲开后，改用小火煲3小时，加盐调味即可。

功效解读：本品有补肾强腰、利尿通淋的功效，适合慢性前列腺炎患者食用，可减轻前列腺肿大、小便不利等症状。

药材档案：茯苓可利水渗湿、健脾宁心，药性平和，是利水渗湿的要药，凡小便不利、水湿停滞的证候，无论偏于寒湿还是偏于湿热，均可配茯苓使用，适合各类型的前列腺炎患者。

忌吃食物

前列腺炎患者应忌食生冷、寒凉食物，如螃蟹、冰激凌、雪糕等，这类食物会加重病情。以下两类食物也不宜吃。

“发物”

如狗肉、羊肉、蒜苗、韭菜、鹿肉。临床实践发现，前列腺疾病患者对“发物”非常敏感，很多前列腺疾病患者在食用“发物”之后，会出现小便不利等症状。这可能与“发物”进入人体后会对机体形成刺激，使原本存在病变的前列腺充血、水肿，而最终压迫尿道，使尿道不通有关。而且，这些食物均是性温热之品，可使机体湿热加重，从而加重前列腺炎患者的病情。

辛辣刺激性食物

前列腺炎患者应忌食辣椒、咖喱、生姜、花椒、芥末等辛辣刺激性食物。因为这些食物会刺激前列腺组织，加重尿频、尿急、尿痛、尿道灼热痛等不适症状。临床研究发现，某些慢性前列腺炎患者有吃辛辣食物的饮食习惯，他们在前列腺炎急性发作的时候能够节制，但是病情稳定后又再吃辛辣食物，从而导致前列腺炎的急性发作。