剖腹产后第一周：以清除恶露、促进伤口愈合为主。1.开始可以用鸡汤、肉汤、鱼汤等汤水类进补，但是不可以加酒。2.猪肝有助于排恶露和补血，是剖腹产产妇最好选择。3.子宫收缩不佳的产妇，可服用酪梨油，以帮助平滑肌收缩、改善便秘。4.鱼、维生素C有助于伤口愈合。5.药膳食补可添加黄耆、枸杞、红枣等中药材。

第二周：以防治腰酸背痛为主。食物部分与第一周相同，药膳部分要改用杜仲。

第三周：开始进补。1.食物部分与第一周相同，可以增加一些能量，吃一下鸡肉、排骨、猪脚等。2.口渴时，可以喝红茶、葡萄酒、鱼汤。3.药膳食补可用四物、八珍、十全（冬日用）等中药材熬汤。