剖腹产后吃什么食物好_剖宫产后的饮食注意

剖宫产新妈妈术后24小时才可以进食

产后第1天的新妈妈，虽然身体急需补充养分，但产后疼痛会降低进食的欲望，胃肠功能也在逐步调整中。顺产的新妈妈产后随时都可以进食，但饮食还是要以清淡为主，适当进食谷类、水果等，以改善食欲和消化系统功能，缓解疼痛和不适感，有助于循序渐进地恢复体力。而剖宫产的新妈妈术后约24小时，胃肠功能才可以恢复，待胃肠功能恢复后，可以吃点流食，如蛋汤、米汤，忌食牛奶、豆浆等易导致胀气的食物。

以流质食物为主，多喝小米粥

剖宫产的新妈妈会感觉到伤口的疼痛，并可能有便秘倾向。所以当天的饮食宜选择流质食物，如稀粥、藕粉、米粉、炖蛋等，宜少食多餐。粥类甜香可口，有益于脾胃，新妈妈今天不妨多喝一些。

小米粥对于产后气血亏损，体质虚弱的年轻新妈妈有很好的补益作用。它能够健脾开胃，清除新妈妈腹内积存的瘀血，很适合刚刚分娩、身体虚弱、恶露未尽的新妈妈。