剖腹产特别的伤元气，但是迫于某些因素的影响又不得不采用这种办法来生产。剖腹产之后产妇的身体比较虚弱，对于蔬菜等食物的选择要特别慎重，那么剖腹产坐月子可以吃什么蔬菜？

关于产后的饮食问题，剖腹产坐月子可以吃什么水果，对于水果的选择我们要注意选择新鲜，时令，水分高的。但考虑到坐月子的需要，在产后的饮食问题上，要注意避免生冷硬的食物，这不利于食物消化，同时也容易造成伤寒感冒，不利于产后的恢复。在很多老年人严重，坐月子期间要多多考虑休息，多吃温性的食物，少吃一些寒凉，刺激性的食物。

在水果方面，一般像苹果，橘子，甘蔗，香蕉，葡萄，雪梨等等，这些都是很不错的补品，对于孕妇来说，也是最佳的水果类型。产后新妈妈对营养的需求比较高，尤其是剖腹产的新妈妈，考虑到伤口愈合的需要，也要多吃一些含有维生素的食物，这对于伤口愈合是有很大的帮助的，在这方面，一般最佳的水果有红枣，猕猴桃等。

剖腹产坐月子可以吃什么水果，另外除了水果之外，产后新妈妈也要都喝一些滋补的肉汤或者菜汤，比如猪蹄汤，萝卜汤，鱼汤等等，滋补功效非常好，而且还可以起到催奶的效果。当然坐月子期间也要注意多吃一些开胃的食物，这对于增强新妈妈的食欲是有很大帮助的，除了一些寒冷，刺激性的食物要少吃之外，其他食物要注意均衡搭配。

剖腹产坐月子可以吃什么水果，产后的饮食禁忌要注意避免生冷硬的食物，同时在制作月子餐30天食谱的时候，也要考虑到新妈妈的胃口及营养需求。而对于体质特别差的新妈妈，也可以在医生的建议下，通过药补的方式来改善。