最好的美白养颜方法是什么啊？大家都想了解一下，其实皮肤的黑白是根据皮肤中的黑色素多少进行决定的，饮食的调整对我们来说是很重要的，能很好的减少黑色素的合成，现在特介绍一些有助于皮肤更加白皙的饮食。

DIY美白养颜食谱

能够针对你对白的不同需要，让你慢慢地把气色调整过来，下面小编来介绍1款DIY美白养颜食谱。

美白，其实是每个爱美的女性都需要做足的“功课”。其实，生活中很多女人都有自己独特的美白秘方，如果你能坚持且有耐性的话，很快就可以有效果了。所需材料在市场上都可买到，价格相对便宜很多。不论是青春痘、黑斑或肤色暗沉，只要从饮食下手，给自己一个月的时间作为疗程，不要怕麻烦，多一点耐心，会让您得到自然换肤的惊喜。

针对苍白的面色：蜜汁花生枣粥

养颜的原理：红枣是可以补气的，花生衣可以补血，花生肉滋润，蜂蜜补气，综合生效使面色红润。

美白养颜的做法：把红枣还有花生米用温水泡后放入锅中加水适量，小火煮到熟软，再加入蜂蜜食用。