一周岁的宝宝已经断奶,而且这个时期宝宝的成长速度也比较快。那么,12个月宝宝食谱有哪些比较好呢?做为妈妈,应该如何来安排孩子一天的食谱呢?
方案一:
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早餐:
毫升的配方奶
八点:豆豆粥、鸡蛋一半、馍片两个。
十点:豆浆或者是牛奶、两块小饼干。
午餐:
一小碗烂面条、牛肉末。
两点:水果稍许、果酱面包半个、鱼肝油稍许。
晚餐:
一碗饺子、豆苗两勺。
夜宵:250毫升的配方奶。
方案二:
早餐:
配方奶
十点:一小碗烂面条。
午餐:
母乳
三点:饼干、点心、果泥配牛奶。
六点:面线糊一碗
九点:母乳
不管是方案一还是方案二都是适合12个月宝宝的,所以,家长可以根据自己家里的状况进行选择。一岁宝宝无论从营养方面还是成长方面都进入了一个关键时期,一岁宝宝有什么样的智力飞跃也成为了很多家长所关心的话题。