一周健康减肥食谱，瘦身又美容

减肥的人有哪些禁忌和注意

减肥虽然非常必要，但也要遵循循序渐进的原则，在减肥的过程中注意安全。低能量饮食和体育锻炼要根据患者的年龄、病情等情况具体决定。节食不能操之过急，每天仍旧要补充保证日常代谢的能量

白话网