1岁半宝宝食谱要和一岁宝宝宝宝的进食相呼应才能对宝宝起到好的效果。此时,1岁半宝宝厌食的情况有所增加,一般是由于较长时间的饮食方式不够准确。所以1岁半宝宝食谱较好根据宝宝本身的情况来进行调整。小编给大家介绍一款能打动大部分宝宝的1岁半宝宝食谱:蔬菜饼。
声明:文章配图来源于网络,如有侵权请私信删除!推荐理由:蔬菜饼富含纤维质和蛋白质,能给宝宝提供营养。同时比较容易制作,而各种鲜艳的颜色会给宝宝更多吃的动力。对于1岁半宝宝,无论当成点心或在正餐时配饭吃都很适合。
准备材料:卷心菜30克、胡萝卜30克、豌豆20克、面粉1杯、鸡蛋1颗、水250ml
制作方法:
1,将面粉、鸡蛋、水和匀成面糊。
2,卷心菜、胡萝卜切丝,再与豌豆一起放入沸水中汆烫。
3,将上述材料沥干水分后,和入面糊中。
4,取适量煎成两面金黄色即可。
这样一道1岁半宝宝食谱推荐的蔬菜饼就制作完了。小编给大家提供下这道1岁半宝宝食谱的营养成分分析单:糖类(64克)、蛋白质(15.8克)、脂肪(13克)、热量(436.2大卡)。