三岁以下的孩子还不会配合医生检查视力，也不会用语言表达的宝宝，家长们该怎样才知道孩子的视力好不好呢?有没有什么方法可以对孩子视力做初步判断呢?其实，只要您注意孩子在日常生活中的一些细节就能及时发现孩子的视力问题了。

一、警惕：多关注孩子4细节!

如果孩子有以下4方面表现，家长要及时带他去医院进一步检查。

1.平常看东西经常时经常有歪头、眯眼、往前凑的举动，看书、看电视时总是凑得很近。

2.对色彩鲜艳、变化多端的电视不感兴趣。

3.动作相比同龄孩子明显笨拙，不敢走或走路经常跌跌撞撞，躲不开眼前的障碍物。

4.对于小宝宝，如果遮盖他的一只眼睛，他会表现出明显的拒绝或哭闹，而遮住另一只眼睛，他却没有反应。

二、视力发育规律

1.2个月以内尤其是没满月的宝宝，视力只有光感或者模糊的视觉。

2.3～6个月3个月后，对色觉已经有了感知，6个月宝宝的视力大约相当0.1～0.3。

3.6个月～2岁1岁～1岁半视力可达到0.2～0.4;1岁半～2岁视力可达到0.2～0.8。

4.3岁以上3～5岁的孩子，视力一般能达到0.5以上，两眼视力相差不超过2行。

5.5岁以上视力能达到0.6以上。

6.6岁以上视力一般能达到0.7以上。

提醒：如果体检时孩子视力不达标，可以到专科医生那里用专业仪器测量，有些可能是影响视力发育的眼部因素阻碍了视力发育，有些仅仅是孩子视力发育慢一些而已。

三、专家支招：别累着眼睛!

对于关注孩子视力的父母，首都儿科研究所眼科杨素红医生给了这样建议。

1.避免长时间看电视

大一些的孩子在玩的同时一定要限定时间，每次半个小时，然后一定要远眺15风钟，每天不超过1小时。

2.看Ipad距离至少33厘米

看电脑或者Ipad时，孩子最近也要距离屏幕33厘米。如果孩子的眼睛始终是距离屏幕过近，则会让孩子近视的风险大大增加。

3.保持环境光线充足

孩子玩电子产品时，家长要注意房间的光线，尽量柔和，不能太暗也不能太亮，同时将电子屏幕的亮度调节到舒适的程度。

4.多带孩子走进大自然

与看似花样百出的电子产品相比，父母更应该花时间带孩子走进大自然，走进社会，增加小朋友之间的交流。

四、哪些孩子易患近视

1.睡觉时间少的孩子易患近视

在儿童生长发育的加速期，特别是7-9岁和12-14岁时，假如孩子睡眠时间减少，或人为剥夺睡眠时间(功课负担过重)，会引起部分儿童发生近视眼。

2.低出生体重的孩子易患近视

凡出生时体重小于2500克的小儿，其在青春期前容易发生近视眼。这主要由于低出生体重儿童的先天发育不良，后天遇到不良因素导致眼轴发育过长所致。

3.早产儿童易发生近视

早产2周或2周以上的小儿，其在儿童期常发生近视眼。这些儿童发生近视眼的机理，与低出生体重儿童发生近视眼的机理是一样的。

4.父母为近视眼，其子女易患近视

近视的遗传程度随度数的加重而增加。一般来说，300度以下的近视与遗传关系不大;300-600度的近视与遗传关系密切;600度以上的近视几乎都与遗传有关。

五、近视者需要补充哪些营养

1.蛋白质

就巩膜来说，它能成为眼球的坚韧外壳，就是由于含有多种必需氨基酸，构成很坚固的纤维组织。巩膜虽有一定的坚韧性，但在眼轴前后径部位仍比较弱。

2.钙

钙是骨骼的主要构成成分，也是巩膜的主要构成成分。钙的含量较高对增强巩膜的坚韧性起主要作用。

3.锌

近视患者普遍缺乏铬和锌，近视患者应多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、黄鱼、粉、茶叶、肉类、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。

4.维生素

是人体必需的营养物质。虽然人体对它们的需求量很小，但它们在人体物质和能量代谢中起着极为重要的作用。用食疗方法治疗近视时，应适当多补充些维生素A、B1、B2、C及E。