减肥茶有很多种，但是真正有效又安全的减肥茶其实并不多。要想知道哪些减肥茶才是健康有效的，就赶紧来看看我们小编给大家介绍……

减肥茶有很多种，但是真正有效又安全的减肥茶其实并不多。要想知道哪些减肥茶才是健康有效的，就赶紧来看看我们小编给大家介绍以下三款安全有效的自制天然减肥茶，让你轻松清洗自己的肠道，消除多余脂肪。

茉莉花茶

茉莉花的香气可安定情绪，除口臭，调节内分泌，润泽肤色，对于月经失调有相当疗效。香气可以增强机体应付复杂环境的能力，消除精神疲劳，心情紧张等。

喝法：每次取4-6颗，用沸水冲泡，代替白开水喝，可以多冲泡几次。

功效：疏肝明目、润肤养颜，有排毒养颜的功效。给人体补充水分的同时还能排毒、长时间饮用对减肥、美容都有很好的效果。

决明子茶

中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效。每天数次用15—20克决明子泡水代茶饮用，能降压，降脂、治便秘。

喝法：

取适量决明子，直接用开水冲泡，也可以加入几朵菊花或者是加入一点蜂蜜。

荷叶茶

中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根(藕)和叶有单纯利尿、通便的作用。用荷叶茶瘦身，有一些小窍门，能够增加减肥效果。

喝法：

取适量荷叶茶，用开水冲泡，每天喝三四次。

以上这三款自制减肥茶制作方法简单易学，减肥效果明显，而且只要自家出品，就肯定属于珍品，大家能够放心饮用。小编的温馨提示:减肥茶的减肥功效虽然很好，但是不能够饮用过量，最好每天喝两杯，这样才能够健康减肥的哦!