上班族有哪些职业慢性病 怎样预防

上班族谨防遭遇“计算机皮肤病”

很多上班族脸上常无端生出许多痘痘，还莫名其妙地添了色斑，有时还会一连几天干痒起皮，脸色灰暗。这些都是由于患上了“计算机皮肤病”。电脑在开机状态下产生的静电对皮肤杀伤力很大。静电作用会使荧光屏表面吸附许多空气中的粉尘和污物，人若与电脑近在咫尺，大量的灰尘会落在皮肤上，使皮肤的毛孔堵塞，成为痘痘的“滋生地”，同时也吸附了肌肤表层的水分，使表皮脱水。而皮肤发干，有可能导致光敏性皮肤病，即皮肤上出现小红疹或红斑。另外，电脑产生的辐射还导致眼睛干涩，黑眼圈生成并逐渐加重。所以，上班族尤其是女性，应避免长时间坐在电脑前，尽量饮用具有抗辐射作用的绿茶。女士不论化妆与否，都要在操作完电脑后彻底清洁面部，预防吸附在脸上的灰尘引起小痘痘；注意增加皮肤水分，每天要保证充足饮水。

上班族易患“腕管综合征”

长期从事打字工作或是电脑制图的办公人员，可能会经常觉得自己的手腕处、手指关节处不时隐隐作痛。这说明手腕已经受了伤，严重的话可能会患上“腕管综合征”。“腕管综合征”有一个简单的判断方法：当完成打字工作后，伸直左手五指，若指尖有抖动的感觉，那么就可断定是此综合征的前兆；另外，如果背部时常感觉麻木，也是背部关节遭受损伤的前兆。