郑秀晶

郑秀晶可是被评为“拥有名牌腹肌的女艺人”之一，那绝对是全韩国女性都梦想的好身材。

拥有平坦小腹就是不一样，扭起来绝对性感爆表。

杨丞琳

个子小小的杨丞琳真的是看不出还有这般好身材，早先出席活动的杨丞琳一身露脐装大秀马甲线。

外表如此柔弱，却也拥有性感健美的马甲线，的确令人刮目相看。

邓紫棋

虽然总是吐槽腿粗，但不可否认邓紫棋的纤细蛮腰还是相当性感的。

这身材其实也是相当不错的了。

周韦彤

一个拥有F罩杯的女人，竟然还同时拥有性感野性的马甲线！

这好身材也是没sei了，让人羡慕嫉妒恨。

袁姗姗

袁姗姗早已获封“马甲线女神”称号，而且也正是其掀起圈内女星健身狂潮。

这马甲线也太诱人了吧！

看完这么多马甲线好身材，是不是满满的羡慕嫉妒恨？其实想要练成马甲线也并不难，除了一味的卷腹外，今天跟大家分享一组简单马甲线锻炼方法。

居家马甲线训练教程

马甲线运动第一组

马甲线运动第二组

马甲线运动第三组

马甲线运动第四组

马甲线运动第五组

马甲线运动第六组

马甲线运动第七组

以上七组运动每组15-20个，每天3组，一周坚持5次以上，一个月就能看到紧实的小腹哦！为了能在夏天秀出完美好身材，快趁现在练起来吧！