我们都知道，早餐对于我们来讲的重要意义，那么，到底什么样的早餐才是最健康的早餐呢？下面，就让我们一起看看，最健康的早餐汇总，一起比较下，自己有没有吃对早餐。

1.海绵蛋糕+青椒炒蛋+牛奶麦片

2.西芹炒百合+花卷+红薯小米粥+橙

3.面包+木耳炒鸡蛋+赤豆粥+煮马蹄

4.肉末茄子青菜面+干果+牛奶

5.猪肉白菜豆腐粉条包+玉米小米粥+胡萝卜西芹炒马蹄+白煮蛋

6.糖三角+八宝粥+小蘑菇炒蛋+橙

7.肉松面包+山药黑豆核桃杏仁芝麻糊+青椒炒蛋

8.窝窝头+青豆玉米炒马蹄+银耳炖雪梨+白煮蛋

9.草莓酱夹心土司+虾皮炖蛋+草莓牛奶麦片

10.菠菜三明治+紫薯奶昔

11.紫薯松糕+水果羹+白煮蛋

12.酥粒辫子面包+紫甘蓝拌菠菜+核桃芝麻牛奶麦片

13.水果三明治+青瓜炒蛋+牛奶炒米

14.豇豆包+青瓜焖茭白+红薯+糖水荷包蛋

15.芋头饼+水果小圆子。

16.玉米青豆粥+胡萝卜莴笋炒笋+白煮蛋+草莓

17.奶酪面包卷+虾皮炒蛋+香蕉牛奶麦片

18.果酱面包+玉米+白煮蛋+黑芝麻糊+草莓

19.青瓜蛋饼+小米红枣红薯粥+提子

20.甜甜圈+八宝粥+崇明糕+白煮蛋

21.水果可丽饼+牛奶

22.黄油卷+白煮蛋+圣女果+苦菊+牛奶麦片

23.生菜粥+香葱蛋饼+橙

24.鹌鹑蛋三明治+牛奶

25.海绵蛋糕+椒盐杏鲍菇+火龙果+牛奶麦片

26.蛋饼+胡萝卜山药炒芹菜+樱桃+小圆子

27.蛋花汤+香肠卷+橙

28.小米大米粥+枸杞拌菠菜+烤面包+白煮蛋

29.玉米粥+葱香面包+西葫芦炒蛋+圣女果

30.葱油饼+拌黄瓜+牛奶麦片

上面的这3种早餐推荐，都是最健康营养的，不仅如此，还做到了中西合璧，各位喜欢中餐和西餐的伙伴们，选择最适合自己的早餐，吃出健康，吃出好心情吧。