导读：丝瓜是如何抗皱防衰老？丝瓜是我们日常餐桌上常见的食物，它不仅口感好而且营养丰富，不仅如此，丝瓜在保养皮肤方面效果也是非常好的，那么丝瓜是如何抗皱防衰老呢？

丝瓜之所以有如此神奇的美容功效，主要因为其具有清热化痰、凉血解毒的特性。丝瓜中含有丰富的维生素B族和维生素C。维生素C是一种活性很强的抗氧化物，能抑制体内黑色素的形成，不但能祛斑，还能预防老年斑的形成，延缓皮肤衰老，对治疗青春痘也很有效。

可以直接把丝瓜挤汁，用汁液擦脸;也可以将其晒干，研成粉末，用水调敷在脸上。曲剑华说，还可以将一根丝瓜榨成汁，取适量倒入温水中，用其洗脸，可使皮肤细腻而有光泽，或从丝瓜根茎中提取汁液，然后用脱脂棉花蘸汁液涂在脸部及皱纹处，长期使用可减少皱纹。

还可以做成不同的面膜，具体方法如下：

将1根丝瓜榨汁，取适量冰牛奶和蜂蜜调成糊状，敷在脸上和脖颈处，15-20分钟后洗净即可。

先将半根丝瓜、半个柠檬榨汁，再将汁液加入适量的牛奶中，敷于面部，10-15分钟后用清水洗干净即可。

七款美白抗皱又保湿的自制面膜陪你过秋冬

1、绿茶护肤面膜

材料：绿茶(绿茶粉)、蜂蜜、牛奶、橄榄油(选用)、面粉

做法：在干净的容器中，将绿茶粉混合上蜂蜜、牛奶、橄榄油、面粉，轻轻搅拌均匀至糊状。或者用新鲜的绿茶冲泡后晾凉，再加入上述材料搅匀成糊状。

用法：可将糊状物质直接涂抹在脸上，如果觉得浓度不够，可以再敷上一层化妆棉或面膜纸，10-15分钟后洗净即可。

2、香蕉鲜奶蜂蜜滋润抗皱面膜

香蕉含热量较高，但不含脂肪，可解饥饿又不会使人发胖。

香蕉皮中含有抑制真菌和细菌生长繁殖的焦皮素。对足癣，手癣，体癣等引起的皮肤瘙痒症，用蕉皮贴敷患处，能使瘙痒消除，并促使病症早愈。

材料：香蕉半条、鲜奶适量、蜂蜜1匙、粉2匙。做法：香蕉连皮切段、捣碎，加入鲜奶、粉和蜂蜜搅拌至糊状，涂在脸上约5~10分钟后洗净即可。

效果：可滋润干性皮肤，保护肌肤对抗皱纹，并抑制黑色素形成，让肌肤容光焕发。

3、蛋清面膜

做法：新鲜鸡蛋一个、蜂蜜一小匙

取蛋清充分搅拌，至全部起泡沫，加入蜂蜜，继续搅匀即成。

涂于面部，使其自然干燥，再用清水洗净，可经常使用。

功效：祛皱美容护肤，收缩毛孔让肌肤细致有光泽。

4、橄榄油面膜

材料：橄榄油、蜂蜜、化妆棉或压缩面膜

做法：把纯橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把无纺布面膜或纱布块在油中浸透后取出，覆盖在脸上，20分钟后取下，可有防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者。

5、番茄蜂蜜修复面膜

材料：番茄，面粉、蜂蜜

做法：根据脸型的大小，选择1-1.5个番茄，将番茄洗净去皮，切成小块。然后在干净的碗中捣成泥状，加入蜂蜜和面粉调匀即可。

用法：直接敷在脸上，20分钟后用清水洗净。

效果：番茄中富含的番茄红素及大量的水分能帮助皮肤很好的吸收水分并修复受损伤的肌肤，是效果很不错的晒后修复面膜。但值得注意的是过敏性的皮肤要谨慎选择。

6、蜂蜜柠檬美白面膜

材料：蜂蜜1大匙，柠檬汁1大匙，麦片粉1大匙，维生素E胶囊1粒。

做法：

1.将麦片粉、蜂蜜、柠檬汁一同放入容器中。

2.用剪刀将维生素E胶囊剪破，将油液加入容器中，并将所有材料搅拌均匀。

功效：收缩毛孔，有效去除皮肤油脂，调节肌肤水油平衡。

用法：

1.洁面后，将本款面膜均匀涂于脸上，避开眼部及唇部。

2.约20分钟后，用清水洗净。每周敷一次。

7、薏仁甘草美白面膜

薏仁是一种很好的美容食品，薏仁含有丰富的类黄酮，能够防止黑色素的产生，因此具有美白的功能。甘草除了有镇静消炎的作用外，还能一直合成黑色素的络氨酸酶，因此也是一种便宜又天然的美白成分。

材料：薏仁粉1茶匙甘草粉1茶匙纯鲜奶3茶匙。

用法：材料混合，搅拌均匀。将调制好的面膜敷于脸上15分钟，干后再用沾湿的手指揉搓掉面膜，然后用温水洗净。

秋冬肌肤最易缺水干燥，市面上面膜激素太多，那就试试以上七种DIY自制面膜吧，美白补水抗皱，总有一款适合你。

丝瓜是如何抗皱防衰老？专家指出，除了丝瓜以外，在食物当中还有很多瓜果蔬菜具有抗皱的效果，因此大家平时应多了解一些。