茶树菇在生活中，它最重要的作用就是抗癌，根据国家食物质量监督测定，茶树菇含有我们人体所需要的17种氨基酸和一些矿物质元素，这些对抗癌是非常有用的。最重要的是，它还能抗衰老，减肥，降血压等等。

茶树菇玉米排骨汤

排骨也有丰富的营养价值，补肾养血，滋阴润燥；茶树菇、玉米、排骨在一起炖出的汤不仅美味，更能消脂，清肠胃，预防疾病。

如何制作美味的茶树菇玉米排骨汤

主要食材：茶树菇，排骨，红枣，玉米、姜片

煲汤秘诀：把茶树菇、排骨洗净备用洗干净。并将茶树菇、排骨、红枣去核、姜片放入砂锅中，先用大火把水烧开，在用小火慢炖一小时，放入玉米，再炖半个小时放入盐即可。

在这立秋之际，茶树菇玉米排骨汤最适合什么人吃呢？跟着宗医君一起来揭开它的神秘面纱吧！

茶树菇玉米排骨汤最适合的两类人

一是肥胖者，当你正在减肥时，一定要记得吃这道汤，因为茶树菇是一种热量很低的食物，但是又有很强的饱腹感，在选择排骨时，一定要记得选择肥肉少点的，减少油脂的摄入。

二是高血压患者，因为茶树菇钠含量很低，于此同时钾含量也非常高，而钾元素却可以帮助降低血压。

亲爱的朋友们，记住了茶树菇玉米排骨汤的好处吗？如果你正在减肥或者患有高血压，这个时候喝它是最好的选择。