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中医减肥法针对不同体质 由内而外变瘦变美

作者:白话网小陈 时间:2025-03-01 13:37:50 浏览:

1.脾虚痰浊型

本型发病原因是由于脾脏之功能低下,导致营养不能按正常代谢过程分配到全身,从而造成脂肪堆积于身体的局部,特别是腹部,腰腿处;即中医认为的脾失健运,痰湿内聚。

证状:肥胖臃肿、胸闷气短、倦怠乏力、头晕心悸、腹胀、下肢浮肿,此行多见于中、老年,由以妇女居多。;

治则:健脾利湿、祛痰化浊;

方药:参苓白术散、半夏白术天麻汤

2.脾胃积热型

本型发病原因是由于邪肝火犯胃,腐熟水谷机能亢进,故消谷善饥,生火津亏,大便秘结,亦就是肠胃功能亢进,消化吸收功能过于新陈代谢功能,从而造成营养过剩,形成脂肪堆积。

证状:多食、消谷善饥、体肥健壮、精力充沛、面色红润、口干舌燥、大便秘结,此型多见于青少年、孕妇及产后发胖者。

治则:清胃通腑、凉血润肠;

方药:防风通圣散

3.肝气郁结型

证状:两胁胀痛、腹胀不适、有时急躁易怒、口苦咽干、大便秘结、妇女经少或闭经。;

治则:疏肝理气、清热降火;

方药:柴胡疏肝汤、大柴胡汤加减

4.脾肾阳虚型

肥胖还为脾肾内虚的预兆。由于脾肾阳虚,肾气不足,气化失职,不能化气降浊排毒,则导致肾气不足之虚胖。

证状:形体肥胖、颜面虚浮、神疲乏力、畏寒、腹胀便溏、下肢浮肿;

治则:补脾固肾、温阳利湿

方药:八味地黄丸、济生肾气汤等加减

更年期的肥胖则与冲任、天癸(月经)的变化甚为攸关,由于冲任不足,天癸衰减,使肾气、命门失调,导致肥胖。特点为臀部及下肢肥胖为典型。