中医是怎么养肺的 正确方法穴位按摩养肺术

关于养肺

《素问》中说：“肺者，相傅之官，治节出焉。”“相傅”是辅助君主的意思，“治节”指脏腑能保持正常的生理活动。中医认为，肺在胸中，上连气管，开窍于鼻，合称肺系。肺系除了呼吸功能以外，还有防御、调节、上令下达、下情上报、里应外合等种种作用。现代医学也认为，肺不仅仅是人体单一的呼吸器官，还是一个具有多种重要内分泌功能的器官。

肺是一个十分娇气的脏器，既不耐热，更不耐寒。在季节更替的时节，气候忽冷忽热。肺处在这样多变的气温环境下，动不动就得体验一把“冰火两重天”的滋味。这时候如果主人不悉心安抚，肺一定会很受伤。而且肺也很小气，你要是得罪了它，它一准会拉着身边的器官挨个告状诉苦。到时候，心肝脾肺肾，所有的毛病就都出来了。

那么该怎样雪中送炭呢？其实也很简单，只要添减衣服勤快点，跟上气温变化的步伐，尽量少待在棋牌室和KTV这种空间狭小、通风不畅、人员密度高的环境里。不但自己不抽烟，还要尽量远离二手烟，这样肺也就心满意足啦。什么？你还准备按摩按摩肺经上的穴位？它已经被你感动得谢天谢地了……

教你辨认养肺菜

中医认为，肺主白色。平时容易感冒咳嗽的人经常补充一些白色食物，比如白萝卜、白菜、杏仁、山药、茯苓、白芝麻、百合、白芍等等，不但能滋养肺经，还可以舒畅胸腔，减轻鼻过敏、干咳、喉咙痛、气喘等症状。