中医治疗腰扭伤的方法 吃什么好

急性腰扭伤是一种常见病，多由姿势不正、用力过猛、超限活动及外力碰撞等，引起软组织受损所致，可一侧或两侧腰痛，腰部活动受阻，静止时疼痛稍轻，活动或咳嗽时疼痛加剧。

1. 陈皮猪腰

猪肾1只，陈皮12克。猪肾洗净切片，与陈皮一起放入沙锅加水煮熟，加调料即成，可佐餐。可顺气补肾。适用于腰扭伤。

2. 醋煮雄鸡

刚打鸣雄鸡1只，醋适量。将雄鸡宰杀后，去毛去内脏，洗净切块，放油锅中先煸炒后加醋，用文火煨煮，至鸡熟加适量的姜、料酒、糖等调料，再稍煮片刻即成，可佐餐。可以补虚，温中，消肿。适用于腰扭伤。

3. 丹参瘦肉

丹参20克，猪瘦肉100克。丹参装入纱布袋内，猪瘦肉洗净切块，一起放入沙锅内，加水文火煨熟，取出药袋，加调料食之。可以活血，强身，补肾。适用于腰扭伤。

4. 狗骨汤

狗骨（以四肢骨为佳）200克，盐适量。将狗骨砸破，加水煮熬2小时，加盐调味即可饮汤。可健骨活络，活血生肌。适用于腰扭伤，跌打损伤。

5. 茄子末

茄子1个，黄酒适量。茄子焙干，研成细末，用黄酒送服，每日2次，每次10克。可止血消肿。适用于腰扭伤，跌打损伤。