中老年抑郁症的常见误区

①抑郁症都有较深的持续性情绪低落和消极悲伤。而中老年人的抑郁却不是十分典型，看不出心境的恶劣，也没有想自杀的念头，但取而代之的是持续性的疲乏、无故的体重减轻、睡眠紊乱、食欲胃口变差、注意记忆下降等。所以老年人的抑郁症很容易被家人忽略。许多中老年人也都关注和强调他们只是感到疲乏、消瘦、睡眠质量差等不适而否认自己已患有抑郁。

②在有压力的社会生活事件中丧偶对人的心理创伤最大。丧偶后，家庭结构、亲情关系、起居环境都会发生很大的变化。适应新的环境和处境是一个心身的考验，度过这个适应性生活阶段又需要1～2年的时间。因此必须懂得在这期间存在着患抑郁症的危险性。不要以为丧偶心境不好是理所当然，应清醒地认识到继而进入的抑郁状态是很容易被忽略的心理健康方面的危险。

③将退休后的抑郁症看做是不适应。老刘以前在单位是局长，退休后在家里总觉得不适应，家里没什么大事让自己做主，老伴也不听自己的，半年过去了，老刘高兴的时候很少，总觉得特别没意思，不想说话不想动，吃不下饭，睡不好觉。周围人都说老刘不适应退休后的生活，性格不够开朗，不是得了病。遇到不如意的生活事件，即不良生活事件或负性生活事件，每个人都需要一个适应过程。在这个过程中，可能会出现抑郁、焦虑的情绪。性格开朗、心理素质好的人能很快度过这一时期，正确面对以后生活；性格不开朗、心理素质差的人则可能出现持续较长时期的抑郁、焦虑情绪。医生判断患者是否得了抑郁症，是根据前面所述的抑郁症临床诊断标准，不管有无重大刺激，不管是什么性格类型，只要严重到一定程度，满足标准，就诊断为抑郁症，就应该进行抗抑郁治疗。

④认为抑郁症没多大事，调整一下就好了。王阿姨几个月来，情绪非常不好，医生诊断为抑郁症，建议立即接受抗抑郁治疗。可儿女们觉得没多大事，换换环境，调整调整就好了。女儿就带她出去旅游，回来后病情却更重了。平常情绪不好时，通过各种方式调整放松，可以改善情绪。但如果已发展到了抑郁症，调整不会有太大效果，就必须立即接受心理治疗。理论上来讲，个别抑郁症患者病情未经治疗也可以自愈，但这些患者病情恢复需要很长时间，在病情自行恢复过程中，需要忍受长时间的痛苦。而对于绝大多数抑郁症患者而言，如果未得到及时治疗，病情只会逐步加重，患者痛苦到一定程度甚至会出现自杀倾向。因此一定要及早发现，及时治疗，尽快解除患者的痛苦，恢复健康。