心肌梗塞易发作年长者加强保暖

而且，身体为了要抵御寒冷，必须增加热能，易加重心臟负担，提高心肌梗塞发作的机率，尤其是周边血液循环较差的老人家，特别容易感觉不适。因此建议，平时除了量心跳、血压，更要注意保持身体温暖。

把握急救黄金期4招辨别中风

中风易在冬季发生，加上最近天气变化大，提醒有三高问题的患者，须随时注意血压、醣化血色素及低密度脂蛋白胆固醇的控制，并学习辨识中风征兆，提高警觉性，把握「急性中风黄金3小时」。

FAST辨别中风口诀

1F

就是FACE/观察患者微笑或是面部表情，如露出牙齿时，两边的脸是否对称。

2A

就是ARM/请患者将双手抬高平举，观察其中一隻手是否会无力而下垂。

3S

就是SPEECH/请患者讲一句话、观察是否清晰且完整。

4T

就是TIME/当上面叁种症状出现其中一种时，要明确记下发作时间，立刻送医，争取治疗的时间。