中风患者在康复过程中，行动上会有诸多不便。对此，宗医君为患者家属在这一阶段的护理工作总结了以下几种方法。

洗漱：洗健手时，可将改造后的细毛刷(背面加两个吸盘)吸在洗手池壁上，健手在毛刷上来回刷洗，然后用健手洗患手。用脸盆或洗手池盛水，鼓励病人用健手持毛巾洗脸和擦脸。使用轮椅的病人所用的洗脸池高度应在70～80厘米，其下方要有足够空间。

洗澡：可在普通的刷子上固定一个长柄，使病人便于清洗后背部。或在毛巾（或搓澡巾）的一侧，固定一个用布带子制成的环，洗澡时将环套在患手腕部，患手置于后腰部，这样只需要健手上下用力，就可以轻松地清洗后背。

穿脱衣物：衣裤最好为透气、舒适的纯棉制品；上衣最好为前开衫，裤子用松紧带而不用皮带；鞋最好为带尼龙扣的旅游鞋，鞋底宜较硬且防滑，患侧禁止穿拖鞋以防摔倒。要注意室温，及时调整衣物。穿衣服时，先穿患侧，再穿健侧；脱的时候相反，先脱健侧，后脱患侧。

吃饭：把勺子的把儿加粗，方便患者用患手抓取，盘子中间做一个遮挡，方便盛取。

除了为大家介绍中风患者在康复过程中如何护理外，宗医君在为大家介绍一下，在生活中，如何预防中风？接下来一起看看吧！

1、控制高血压。高血压病人要遵医嘱按时服用降血压药物，最好每日测1次血压，特别是在调整降压药物阶段，以保持血压稳定。要保持情绪平稳，饮食须清淡有节制，戒烟酒，适量运动。

2、防治动脉硬化。多吃新鲜蔬菜和水果，少吃脂肪高的食物如肥肉和动物内脏等；适量运动增加热量消耗；服用降血脂药物。

3、控制糖尿病。合理饮食是治疗糖尿病的最基本方法，每餐要定时定量，限制吃糖，禁酒，多吃豆类食品和纤维素含量多的食品如糙米、粗面、海带等。

4、注意中风先兆。一部分病人在中风发作前常有血压升高、头痛头晕、手脚麻木无力等先兆，发现后要尽早采取措施加以控制。

5、控制短暂性脑缺血发作。当病人有短暂性脑缺血发作先兆时，应让其安静休息，防止其发展成脑血栓形成。

6、注意气象因素的影响。在穿衣、饮食、运动等方面都要顺应气候变化，保持良好的心情和心态。

今天就为大家介绍这么多，希望能够对大家有所帮助。同时，宗医君祝愿各位能够远离中风，做一个健康的人。

来源;光明新闻、人民网_生命时报