丰胸要注意什么呢？现在我们身边有很多女性朋友都在想方设法增大自己的胸部，有些甚至采用不健康的方式，对身体造成了严重的伤害。那么丰胸要注意什么呢？
平时我们说到健康丰胸都会想到：食疗丰胸。因为在生活中就可以使用，食材等物品都是自己可以精挑细选的，保证一定的天然性。可是你知道平时丰胸要注意什么吗？
哪些食材是具有丰胸的效果
1、牛奶炖鸡以嫩鸡加入牛奶同炖，有丰胸的作用。
2、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。
3、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。
4、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。
5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，都有利激素的分泌。
6、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助激素的合成。
美胸专家建议：
1、不高兴别憋着，学会发脾气学会发脾气。当你情绪波动时，别老想着自己消化不良情绪，这样烦躁的情绪似乎暂时平静了，但可能在你身体里成为块垒隐藏下来。所以，当你感觉情绪压抑时，也可以适当发点儿脾气，把怨气发泄出去。
2、主动享受性的美好为了你的完美乳房，你要比他更有兴趣于性。性爱中乳房因为兴奋充血胀大，高潮时乳房会比平时增大1/4,然后充血慢慢消退，乳房恢复原状。建议：主动享受，谁说性爱中一定要男人主动，你偶尔的野性疯狂，会让你们重新发现性的新鲜感，而且你的尽情享受也是对乳房的一种保护。
3、控制体重在小范围波动有时候我们容易放松自己，吃得随意了，不爱运动了，体重一天一个样儿，这样可对乳房不利。脂肪也有分泌雌激素的功能，脂肪含量高的人，雌激素分泌就可能过量，对乳腺影响加大，增加了罹患乳腺疾病的风险。
4、按摩乳房中医认为，乳腺疾病皆因经脉中气血不畅、血液在局部瘀积所致。如果经常顺着乳房的脉络按摩，就可以把血液充实到胃、肝经脉中,不仅乳房形状能更加丰盛，而且加快气血流动，疏通拥堵区域，可以预防和减轻乳房种种不适症状。
5、避免熬夜最新科学研究发现，女性长期熬夜，会比正常入睡的女性患乳腺癌几率高出40%。因为夜间灯光影响，使人体分泌褪黑素的自然周期发生改变，褪黑素有抗氧化作用，经常熬夜就会削减这种作用。
6、补充营养根源丰胸从中医学角度分析，身材圆润、乳房充分发育则与脏腑、经络、气血等有密切关系，其中受肝、脾胃、肾经等影响最深。如果自身气血不足，有唇白、头晕失眠、经血流量少的症状，肯定会影响到身体成长，令胸部发育不健全。同样，肾虚不足，脾胃不肠，肝气郁血都会导致营养吸收不良，若不调理身体、改善体质，也难以形成曲线玲珑的线条。
什么水果能丰胸
1、木瓜丰胸
木瓜具有美白、丰胸等美容功效。既可以生食，也可以熟食。但如果你就是冲着木瓜丰胸而来的话，那熟食的效果会远远好于生食哦，可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不错的选择。
2、橙子丰胸
橙子富含维生素C，能有效防止胸部变形，让乳房更加坚挺，能有效预防胸部下垂或外扩现象。要想快速丰胸，最佳的吃法是橙子酒酿。酒酿也是丰胸良物，将两者结合丰胸效果加倍。将橙子瓣的皮剥离，只要橙肉。烧水加酒酿，再开放入橙肉搅拌即可。
3、奇异果丰胸
奇异果含相当丰富的维他命、果胶、果酸等，可以给皮肤补充养分、预防黑斑，使皮肤更加白皙细腻，另外，奇异果还有降低胆固醇、帮助消化等功效。
4、西柚丰胸
西柚富含维生素C以及大量抗氧化元素，更难能可贵的是西柚所含的热量十分低，每个大约只有60卡，所以也是减肥的好帮手，根据美国一项研究表面，如果正常三餐都能吃上半个西柚，减肥效果会非常好。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话，那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的。
丰胸的最快方法
1、手术丰胸
所谓的手术丰胸一般是自脂丰胸，这种丰胸手术是通过将自己身体其他部位多余的脂肪吸出来，然后注入到胸部，从而达到丰胸的目的的。吸脂的部位一般是腰部、后背和大腿等，由于这一手术注射的是自己的细胞，而且细胞具有一定的活性，所以见效非常的快，做完手术就会发现胸部变大了很多，而且不会出现不自然的感觉。
2、注意事项
手术丰胸虽然见效非常快，但并非适合所有人，这一丰胸方式只适合已经拥有B罩杯以上的女性，不然如果胸部太过于扁平会导致细胞的存活率降低，这种情况下注射丰胸的效果是很差的。即使是符合要求的女性，每年也需要再追加注射一两次左右，这样才可以使手术的效果得到保持。手术过后要多做按摩，从而使效果更加明显和自然。
手术的确是丰胸的最快方法，这种方式比较适合天生乳房发育不好的人，但是如果是青春期的女孩子就最好是不要用这种方式来丰胸了，不然会导致胸部本身的功能受到伤害。除了手术，还可以通过食疗等手段来丰胸，虽然见效比较慢，但是很健康。
丰胸的八大“忌”
1、忌受强力挤压；
2、忌用过冷或过热的浴水刺激乳房；
3、忌穿不合适的内衣；
4、忌过度节食；
5、忌乳头、乳晕部位不清洁；
6、少女忌用激素类药物丰乳；
7、忌长期使用“丰乳膏”；
8、适当做些丰乳操，轻度按摩可使乳房丰满，切忌不锻炼。
