为什么春天容易低血糖

小编在这里告诉大家。其实春天容易低血糖是和温度回暖有关系的！低血糖一般是和饮食、疾病，季节都有一定联系。低血糖就是糖尿病的一个症状，糖尿病早期由于胰岛素分泌延迟，出现餐后1-2小时高血糖，餐后3-4小时后出现低血糖（食欲增强、饥饿、心慌等），称为功能性低血糖症。糖尿病人按时用药，而进主食少或进食晚均可发生低血糖。

低血糖怎么食疗

1．荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。

2．如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等"造血原料"的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。

3．莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。

4．伴有食少纳差者，宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

5．与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠（即食盐）每日需摄足12-15克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。

低血糖的好发人群

台大医院新竹分院急诊医学部小儿科医师陈永朋表示，小男孩的这种症状称之为「酮性低血糖症」，常见于1岁到6岁的幼儿，特别是出生时低体重与身材较瘦小的幼儿。一般人对于饥饿的忍耐度比较好，可以超过24小时不吃也不会低血糖，但是，「酮性低血糖症」的小朋友，对于饥饿的忍耐度很低，只要超过6到8小时不吃，血糖就可能像溜滑梯般下降，甚至需要用到身体的脂肪当作血糖来源，于是尿液与血液就会出现脂肪的代谢物「酮体」。

陈永朋医师说明，「酮性低血糖症」目前实际的原因还不是很清楚，一般好发于下列2种情况：

（1）不吃东西的时间过长，例如：晚餐吃太少或假日睡比较晚，早餐还没来得及吃就发作。

（2）最近因感冒、肠胃炎等疾病吃不好而发病。