为什么有些女人的胸部扁平？胸部扁平给女性朋友带来了很大的自卑，有人觉得是天生了，其实不是，那么为什么有些女人的胸部扁平呢？下面小编为大家介绍。
我们看着你从“小”长“大”。
这不是一句广告，而是女性内衣店的销售人员对一位“古董级”老顾客的一句玩笑，罩杯从小到大，胸围也从小到大。
今天的女人似乎比以往面临更多的妇科问题，各种妇科疾病的发病率明显上升，受乳房问题困扰的女性也越来越多。
女人乳房的美和健康，在青春期的发育阶段尤为重要。隆胸市场越来越火，这些隆胸的女人，究竟是真的“太平”，还是“被太平”？中国女性的胸部普遍偏小、扁平，乳房的大小，60%~70%是遗传，也与后天的生活方式有关，家有女儿的父母，不妨多多留意这些问题。
1、学习压力
有句外国谚语说：一个小丑进城，胜过一打医生。
本来压力很大、爱郁闷的女性，就容易招来乳腺疾病，再加上经常生气紧张，不仅导致乳房疼痛，出现包块、增生等疾病，还会让这些良性疾病慢慢恶化，变成可怕的乳腺癌。而对于身体正处于快速发育的青春期少女来说，则会影响乳房的发育。
女孩一般从10~12岁进入青春发育期开始，乳头下方有个硬结，逐渐扩大，乳晕开始突起，突起扩大，乳头也逐渐长大，乳房的身形就出来了，从发育到基本定型大约需要四五年的时间。
乳房的发育主要受内分泌多种激素的影响，如脑垂体分泌的促性腺激素、泌乳素，卵巢分泌的雌激素和孕激素，此外还需要肾上腺和甲状腺分泌的激素、垂体分泌的生长激素等的作用，乳房的发育才能充分、完善。
当然乳房的发育也和饮食、营养等方面有关系，不过，现在的城市孩子，只要饮食均衡，一般不会出现营养不良的现象。
营养、情绪、睡眠、环境、运动锻炼等均会影响这一复杂的内分泌系统。
长期巨大的学业压力及其导致的精神紧张，必然会影响到少女的内分泌功能。与男生相比，女生的学业压力更大。中国青少年研究中心2009年对1800多名高中生的调查表明，女生每天做作业以及学习时间多于男生。
学业压力还易使甲状腺呈亢奋状态，导致皮质醇上升，加速脂肪燃烧，而胸部又是最容易流失脂肪的地方，成为“太平公主”也就不难想像了。
专家建议：戴胸罩不要过早，等乳房充分发育后再戴，且不可因害羞而过紧地束胸。乳房发育过程中，有时可出现轻微胀痛或痒感，不要用手捏挤或搔抓。此外，家有女儿，更要注意帮助女儿排解内心压力，经常谈谈心，互相信任，及时发现存在的心理问题。同时要鼓励她多参加体育锻炼，让女孩对自己的身体更加满意，更有自信，情绪更稳定，精力更充沛，也更有活力。此外，妈妈还可以教女儿做做乳房按摩，即洗澡时用热毛巾热敷乳房3~5分钟，然后用手掌轻轻按摩，从左到右，从上到下，按摩20~50次。
2、睡眠不足
睡眠不足的危害，众所周知。
对于青春期少女危害更是深远。因为夜晚深睡期间是身体各种激素分泌的高峰期，睡眠不足，会严重干扰内分泌功能，影响青春期的发育。
不少家长说：“青春期的孩子挺不容易的，起得最早，回家最晚，睡得最少，管他们的人最多”。
教育部早在2008年颁布的《中小学（微博）健康教育指导纲要》中已明确规定，要确保青少年休息睡眠时间，保证小学生每天睡眠10小时，初中生9小时，高中生8小时。
但去年中国青少年研究中心的调查结果显示，在学习日，中小学生平均睡眠时间为7小时37分钟，中小学生睡眠时间低于国家规定时间的比例达78.1%。“学业负担过重、不良的学习习惯和择校导致的上学路远，是造成中小学生睡眠不足的主要原因。”参与调查的中国青少年研究中心研究人员邓希泉曾如此指出。
专家建议：对于青春期的女孩，保持充足的睡眠非常重要。父母可以通过合理的时间安排，减少课外辅导课程，以及培养孩子良好的时间管理习惯和作业习惯，来为孩子赢得更多的睡眠时间。
3、运动缺乏
今天的孩子们坐着不动的时间更长了，运动的时间更少了。
伏案，对于女性来说，伤害最大的就是乳房，由于乳房经常受到桌子边沿的挤压，情况可能更加严重。因为斜着靠或趴在桌上，双乳正好处在挤压的支点上。有研究认为，如果乳房受硬硬的桌沿挤压近一个半小时，就能够干扰乳腺内部的正常代谢，时间长了自然会造成不良后果。
对于青春期的少女，长时间伏案学习，不仅会有上述危害，还可能因伏案造成的含胸、驼背导致乳房发育不良。青少年驼背不仅影响形体美，而且还会影响心肺发育，使青少年易产生疲劳感，不能坚持长时间站立。
健胸按摩绝密保典
阿珠是个急性子又很容易生气的人，遇到不顺心的事，不是立刻发飙，就是摆张臭脸，令人退避三舍；阿花则是个标准的闷葫芦，遇到不高兴的事，也从不吭声，只会一个人在那儿生闷气，就这样给她闷出了一张苦瓜脸；而阿美，常常一付脸色苍白、病焉焉的样子，讲话对她来说，好像是件很累的事，总是上气不接下气；至于阿玲，常常看到她在捶心肝，有时责备自己不好，有时对周遭的意见特别多，真怕她哪天捶出血来；虽然她们都在同一家公司上班，但却没啥交集，因为，个性不同，不相为谋嘛，但是，却有一件事情，把她们4个人兜在一起了，那就是扁平族的共同心声----丰胸！从那天起，就天天看到她们神秘兮兮地在一旁东按按、西按按。
如果你是阿珠型
适合穴道：期门穴、日月穴。
按摩方式：
【开始】
1、吐气轻抚穴道：以手掌下半区，近手腕的部位轻按住穴道区。
2、吸气托住穴道：手掌由下往上托，以推托、抓揉或按摩的方式来使力，刺激穴道。
【持续】
1、吸气后动作持续3～5秒，力道大小依个人承受程度而定，但要有酸麻的感觉才见效。
2、吐气时放手，吸气时再刺激穴道，反复吸、吐的动作，并配合手的动作收放。
【结束】
一个疗程约15～20分钟，左右侧穴道施按时间和动作尽量一致，每天早、午、晚各一次，亦可酌加次数或按摩时间，以个人感觉舒适为有效。
如果你是阿花型
适合穴道：渊液穴、大包穴。
按摩方式：
【开始】
1、吐气轻抚穴道：以手指指腹（1、2指或1+2指或2+3指）按住穴道。
2、吸气刺激穴道：手指施力刺激穴道。
【持续】
1、吸气后动作持续3～5秒，施力压住穴道，轻重依个人能承受之程度而定，但要有酸麻的感觉才见效。
2、吐气时放手，吸气时再施力，反复吸吐和收放的动作。
【结束】
一个疗程约15～20分钟，左右侧施力和时间力求一致，每天3次，或酌量增加按摩次数和时间，以个人感觉来衡量。
如果你是阿美型
适合穴道：中府穴。
按摩方式：
用另一侧的2、3指在穴道上往上压，互相交替。
【开始】
1、吐气轻抚穴道：以左手2、3指按住右侧穴道。
2、吸气刺激穴道：手指指腹往穴道上压，并适力地揉按。
【持续】
1、吸气后动作持续3～5秒，力道依个人能承受之程度为限，但要有酸麻的感觉才见效。
2、吐气时放手，吸气时再按，反复数次后，再换右手按左侧穴道。
【结束】
一个疗程约15～20分钟，左右侧各10分钟左右，或左右侧交替按皆可。每天3次，亦可酌量增加按摩次数和时间，以个人身心条件来衡量。
如果你是阿玲型
适合穴道：膻中穴。
按摩方式：
用双手左右往旁边侧推。
【开始】
1、轻抚穴道区：以双手掌小指侧的掌力部位，轻放在穴道区。
2、自然深呼吸，双手侧推：双手往左右两侧缓缓往外推，呼吸力求自然，动作及力道以感觉舒适为度。
3、吸气按住穴道，推手之后，吸气，以2、3指指腹施力，并按住穴道按摩。
【持续】
1、推手动作持续5～10分钟，按摩动作持续3～5秒，吐气时放手，吸气时再按。
2、先完成推手动作，再做按摩动作。
【结束】
两个动作合约15～20分钟，以感觉心气舒坦为衡量，每天3次，亦可酌量增加按摩次数和时间，依个人身心条件来衡量。
