乌龙茶能天天喝吗

可以的，对身体有益无害，关键还是看个人适应与否

乌龙茶包括：铁观音、本山、毛蟹、黄金桂；其中铁观音是乌龙茶系列里面的极品，价格也是最贵的，中国十大名茶之一，喝茶看个人习惯，有些人一天也离不开茶，以茶代酒，就像平时菜里少不了盐一样，而有些人对茶不习惯，喝点茶叶就睡不着，呵呵，这就要看个人的情况了，如果是喝乌龙茶，首选铁观音，本山也可以，相对便宜；黄金桂也很香，但比较伤胃，建议肠胃不好的人少喝。就我个人来说，天天都要泡茶，不过我喝的都是铁观音，但质量不要太差的，平时应该保存在冰厢里面，泡茶淡点为好，茶叶本身是对身体有益，泡一杯茶尝一尝，让人心旷神怡，精神舒畅，还可以养精益神；楼主说的长期饮用，要看个人的身体情况而定，茶叶本无害，有助于消化，还有很多好处。

乌龙茶怎么做的

福建乌龙茶主要分为两大类：闽南乌龙和闽北乌龙。其中闽南的“安溪铁观音”和闽北的“岩茶”被誉为“两颗明珠”。乌龙茶以其独特的“香气”和“滋味”赢得了国内外消费者的好评。近几年市场拓宽速度之快，销量之高，引起国人巨大的瞩目。那么乌龙茶究竟是怎么做出来的呢？下面以图解，让大家对闽南乌龙茶的加工有个直观的印象。

1、鲜叶2、采摘3、晒青4、凉青5、摇青6、炒青7、速包8、包揉9、打散10、烘干11、成品

当然，工序看起来似乎简单，其实不然。从鲜叶采摘，到成品茶出来大约要经历四五十个小时。并且每道工序都要经过反复进行。如晒青要不断翻拌，晒青凉青要不断交替，摇青

凉青不断交替，速包

包揉打散要经过n次重复交替。烘干也不是一次完成，并且为了保证成品茶的颗粒状，烘干还需定型。同时，在加工过程中，力道的轻重、时间的长短、通风通气、湿度温度都要合理掌握，再加上速包这个力气活，师傅们真是非常辛苦，准要熬夜通宵哦。呵呵，大家在家里美美地享受香茶的时候，一定不知道这些背后的故事吧？哈哈

乌龙茶怎么泡

1、茶具的选择

要想领略乌龙茶的香韵，茶具的选择一定要讲究。接待客人时冲泡茶器适宜选用宜兴紫砂壶或小盖碗。杯具建议使用精巧的白瓷小杯或用闻香杯和品茗杯组成对杯。选壶时可根据人数量来选择，以年代久远的宜兴老壶为宜。

2、温具

在开泡前需要先用开水淋壶烫杯，以此来提高茶器的温度，有助于使乌龙茶的茶性发挥得淋漓尽致。

3、水温

冲泡乌龙茶，需要用100℃的沸水来冲泡。沸水温度不够，用于冲泡乌龙茶劲力不足，泡出的茶香味不全。但如果沸水温度过高，水中溶解的氧气、二氧化碳气体已挥掉，泡出的茶汤不够鲜爽。

4、边冲泡边品饮

泡饮乌龙茶，要边冲泡，边品饮。浸泡的时间过长，茶汤滋味散失且苦涩。出汤太快则滋味浅淡无味。冲泡乌龙茶，应根据品种、室温、客人口感及选用的壶具来掌握出汤的时间。

泡饮技巧

温润乌龙茶后，第一泡适宜浸泡大约15秒钟，品饮后可再根据茶汤的浓淡，来确定出汤的最佳时间。从第四泡开始，每一次冲泡均应比前一泡延时10秒左右。好的乌龙茶七泡有余香，因此冲泡乌龙茶，一般不超过7次。

上面介绍的就是乌龙茶的的正确冲泡方法，各位茶友可以参考一下。