乌龟吃了有什么好处_乌龟肉的营养价值

乌龟，又名泥鱼、水龟、元绪、金龟等。

【营养清单】龟肉含蛋白质、脂肪、糖类、胶质、动物胶、维生素B1、维生素B2、维生素PP、钙、磷、铁等营养成分。

【保健功效】龟肉具有滋阴补血、补肾健骨、降火止泻之功效。可用于血虚体弱、阴虚、骨蒸潮热、久咳咯血、久疟、肠风下血、筋骨疼痛、子宫脱垂、糖尿病等病症。其蛋白质可抑制肿瘤细胞，增强人体免疫力。另外，其营养成分易被消化吸收，故对重病初愈者有良好补益作用。