乳腺增生是一种常见疾病，临床上的主要表现包括：乳房肿块、肿痛，月经失调，情志改变等。乳腺增生的诱因很多，包括不良情绪因素、多次人流、长期服用含雌激素的避孕药和保健品等。随着人们生活压力的增大，女性对各种含有雌激素的保健品、化妆品的青睐，患乳腺增生的女性越来越多。

朋友的妻子是个工作狂人，虽然已经年近40岁，但仍然和那些刚拼入职场的小姑娘一样，那种在工作上的势头丝毫不减当年，甚至常常为了工作而忽略自己的家人，朋友经常调侃自己的妻子：“为了工作，老公、孩子都不重要！”。

结婚10年了，朋友几乎没怎么在家里陪过孩子，有时候见到孩子也是一顿责问，不是督促孩子学习就是责骂孩子成绩不理想。原本孩子和爸爸玩得好好的，一看到她就躲到自己房间里，她甚至因此对自己的老公不满，觉得肯定是老公在孩子面前说自己的坏话了。

朋友原本是个脾气不错的人，但是看到自己忙碌的老婆每天下班之后不是冲着这个发牢骚，就是冲着那个发脾气，心里十分不爽，甚至还因为她对待孩子的态度和她吵了好几次，之后两个人时常处于冷战的状态。

可能是工作太繁忙，再加上家庭氛围的压抑，朋友的妻子竟然被查出了乳腺增生，乳房疼得受不了了。毕竟结婚10年了，吵归吵，妻子身体不适朋友还是很担心的，确诊之后，他赶忙陪着妻子来到我的诊所。

再见到朋友的妻子时，当初那个雷厉风行的职场女强人不见了，眼前是一个一脸幽怨、愁眉不展的落魄形象。我对朋友的妻子进行了一番劝说：“事业固然重要，可家庭更重要，孩子的成长过程中是离不开父母的陪伴和教导的，如果你一直疏远孩子，等到孩子长大了的时候再想改变你在他心中的形象就很难了。其实家庭和睦，你的心情也会变得舒畅，工作起来才能更加顺利。”朋友的妻子点了点头。我又嘱咐朋友，像他妻子这样的情况最怕的就是精神刺激和情绪波动，否则病情很难有所好转，回去之后多些体贴呵护，有什么话夫妻俩直说，不要动不动就冷战，将郁闷之气憋在心里，这对于孩子的健康成长也是不利的，容易受他们的影响而形成阴郁的性格。

嘱咐完两人之后，我又给朋友的妻子开了些加味逍遥丸（中成药，药店有售），嘱咐她回去之后坚持服药。

加味逍遥丸的组方：柴胡、当归、白芍、白术（麸炒）、茯苓、甘草、牡丹皮、栀子（姜炙）、薄荷。

此方中的柴胡疏肝解郁，以和肝用；当归、白芍养血活血，以养肝体，共为主药。辅以栀子清上、中、下三焦之火；丹皮凉血散瘀，共达清解郁热之功。佐以白术、茯苓、甘草健脾祛湿；用薄荷辛凉升散之性，以助柴胡疏肝透热，且有引诸药入肝经之意，为佐使之药。诸药合用，共奏疏肝清热，健脾养血之功。

中医将乳腺增生列入“乳癖”的范畴，辨证为肝经郁热，气滞血瘀，治疗时应当从疏肝清热、解郁着手，加味逍遥丸在中成药中属妇科类药，有疏肝解郁、理血调经的功效，适用于肝郁气滞，日久化热引起的头晕目眩，午后烦热，月经不调，食少倦怠，乳房胀痛等症。所以服用加味逍遥丸能治疗情志不畅、肝郁不舒而致的乳腺增生。

回家之后，朋友和妻子一改先前的冷漠和高姿态，每天上下班之前先互相打招呼、鼓励一番，对待孩子的问题上，朋友的妻子也一改往日的“严母”做派，开始陪孩子做游戏、下棋，耐心地辅导孩子做作业。情志调节配合中成药，没过多久乳腺疼痛逐渐减轻，半年之后再到医院检查，乳腺增生已经消失。

不过提醒女性朋友们注意，此药虽好，却不宜长期服用，如果乳房胀痛非常严重，要从每次月经前7天开始吃，月经来临后立刻停药，否则继续服用会导致月经过多。

胸部按摩法：双手放在腋下，沿着乳房外围作圆形按摩；双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉，至锁骨处；将手放到乳晕上方，向上作螺旋状按摩。每个动作重复8～10次。这种按摩方法有紧实胸部肌肉，加强支撑力的功效。