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2款冬季养生汤 红枣山药猪肚汤

作者:白话网小李 时间:2025-03-01 10:31:04 浏览:

正值春节期间,养生要多喝汤!那么二月适合煲什么汤呢?此时煲的汤要适应时节的变化,具体春节养生适合煲什么汤?下面小编推荐2款春季养生汤。黄豆芽大骨汤和薏米白胡椒猪肚汤。

2款冬季养生汤 红枣山药猪肚汤

紫苏生姜红枣汤

材料:鲜紫苏叶10克,生姜3块,红枣15克。

做法:先将红枣放在清水里洗净,然后去掉枣核,再把姜切成片。将鲜紫苏叶切成丝、姜片、红枣一起放入盛有温水的砂锅里用大火煮,锅开以后改用文火炖30分钟。然后将紫苏叶、姜片捞出来,继续用文火煮15分钟。

功效:此汤具有暖胃散寒,助消化行气的作用。

红枣山药猪肚汤

材料:红枣100克、山药200克、猪肚半个约250克、生姜片10克。

做法:将洗净切好的大块猪肚放入装水的锅内大火煮1小时后加入山药一起继续煮30分钟后,将红枣及生姜片一并置入锅内煮15~20分钟即可。

以上就是小编推荐的春季养生汤制作的方法,赶紧拿去试试吧。

标签: 猪肚汤 养生汤