现在正值盛夏时节，天气炎热，酷暑难耐，这个时候人们想尽办法使自己能凉快些，不然热的受不了，那么夏季如何消暑呢？夏天消暑，糖水是个好选择，那么你知道夏天解暑糖水的做法有哪些吗？

2款解暑甜品推荐 红豆西米奶露

红豆西米奶露

材料：

红豆、芋头、西米各150克，牛奶1杯，太白粉水和冰糖各1大匙。

做法：

红豆洗净，泡水8小时，捞出沥干，放入蒸锅蒸熟。芋头去皮，洗净，切块，西米放入滚水中煮熟，捞出，泡入冷水。牛奶倒入锅中，加2杯开水煮开，加入芋头和红豆用小火煮40分钟。加入西米和冰糖，最后加入太白粉水勾茨即可。

冬瓜茨仁糖水

材料：

鲜老冬瓜(连皮)一斤，生茨仁三两，黄糖适量。

做法：

先将老冬瓜洗净切大件，加上洗净的生茨仁放进瓦煲内煲一小时，然后加黄糖，待饮用。

功效：

老冬瓜甘清微寒，功能清热解暑，生津止渴。生茨仁，但淡利湿，黄糖清热生津。合而用之则可解暑清热，去暑湿。

以上就是小编推荐的解暑的糖水，赶紧拿去试试吧。