研究发现，在冬季身体里面的毒素会高于夏季。因为冬季绝大多数人都不会出汗，而身体里面毒素过多，长时间会伤害身体的五张六腑，需要及时的排除，今天宗医君为大家推荐几款排毒茶，帮你好好护下五脏六腑。

荷叶泡水

荷叶具有平肝火以及清热养神、清暑利湿以及保健作用。对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇有不错的改善，并且无副作用，适合长期引用。最重要的一点，还具有减肥的作用。

食盐泡水

食盐除了调味使用外还具有消炎止痛，镇定护肤的作用。对油性皮肤和肠胃不好的人好处特别多。还有一点，一般人是不告诉的，当你流鼻血时，可以喝一杯，缓解你的症状。

柠檬泡水

柠檬VC含量比较高，具有抗菌、提高免疫力等作用。可以有效地预防高血压、预防肾结石。更鲜为人知的是，柠檬也能祛痰，且祛痰功效，比橙和柑橘强几倍。痰多的朋友多泡点喝吧。

玫瑰花泡水

玫瑰花具有一定的减腰修身，美肤调经的作用。能够修身减腰、排毒去黑头、经期调理

蒲公英泡水

具有丰富的胡萝卜素和C，对美容、消除炎症都有不错的作用。最重要的是，能够治疗慢性胃炎、祛斑淡斑、治乳腺炎。

以上五款茶，可以帮助人体轻松排除毒素，特别是对于久坐办公室的人来说，是非常有必要的，值得提醒的是，大家一定要长期坚持，不然效果不好。