五精酒的功效与作用及配方组成

“五精酒”方用枸杞子、天冬、松叶、黄精、白术等，都是补虚、补肝肾的能手，因为“发为血之余”，肝藏血，所以如果肝血不足，也会导致须发早白。“肾气弱则骨髓枯竭，故发变白也。”所以，补肝肾有益乌发养发。

白发不奇怪，这是人的自然生长规律的结果，中老年人的专属。但如果保养得很好，即使是上了百岁的人，头发依然黑密。而如果肾精亏损，即使是年轻人，也很有可能出现白发。由此看来，白发跟肾的关系密切。

中医临床研究表明：“肾气弱则骨髓枯竭，故发变白也。”而在《医学入门》中也说：“因房劳损发易白。”可见，如果一个人先天禀赋不足，后天精气易亏，如房事太甚，或者劳累过度，均可导致肾中精气亏损，阴液不足，致须发不荣而头发过早地变白。所以要想头发乌黑发亮，不过早变白，养护肾精很重要。

《普济方》中的五精酒可以补肾益精，有助头发乌亮的功效，可以试试。

五精酒

【方源】《普济方》。

【用料】枸杞子、天冬各500克，松叶600克，黄精、白术各400克，细曲1200克，糯米10千克。

【制备】将枸杞子、天冬、松叶、黄精、白术置砂锅中，加水煎汁1000毫升（一般水煎2次，浓缩而成）；细曲研末，备用；糯米淘洗，沥半干蒸熟后，倒入缸中，放凉后加入药汁和细曲拌匀，密封，置保温处，21天后去渣，可用。

【用法】平常早晚饮20毫升左右。

【功效】补肝肾、益精血、健脾胃、祛风湿，对头晕目眩、须发早白、肾精亏虚等症有益。

在本方中，枸杞子、天冬、松叶、黄精、白术等都是补虚补肾的“能手”，同样也是肝肾同补的“高手”。因为“发为血之余”，肝藏血，所以如果肝血不足，也会导致须发早白。五精酒是一个配方很奇妙的酒方，可以肝肾同补，让头发乌黑发亮。

枸杞子具有补肝益肾之功效，所以有助于头发的乌亮和生长。

天冬具有养阴清热、润肺滋肾的功效。《日华子本草》载天冬可以“镇心，润五脏，益皮肤，悦颜色”，能使肌肤靓丽，头发乌黑，保持青春活力。

松叶前面我们讲了，有抗衰老的重要作用。

黄精主治肾亏腰膝酸软，阳痿遗精，耳鸣目暗，须发早白，体虚羸瘦等。

白术可益气健脾，是强化气血生化之源，有益于后天之本的强壮，所以可以间接地抗衰、治须发早白。

细曲在这里起发酵的作用，但同时也是益气补虚、活血、抗衰老的天然滋补品，对全方的腐熟、平衡药性起着重要的作用。

糯米补益正气，健脾益胃养虚，也起融合药性的作用，并且让此酒更美味可口。全方不仅可让人享受酒之醇香，更对滋补肝肾、乌发美发等有重要的作用和意义。

此方禁忌不多，一般人饮用，对养肾防病保健有益，所以男性朋友们要常备。不过为了保险起见，还是应请教中医师，看自己是否适合饮用。

【【加味链接】】

1.枸杞子、天冬各20克，银耳30克泡发，一同煲成羹食用。常食滋补肾阴，益精，防老抗衰，让男人更有活力。

2.黄精200克置砂锅中，加水煎汁1000毫升（一般水煎2次，浓缩而成）；细曲研末，备用。糯米淘洗，沥半干蒸熟后，倒入缸中，放凉后加入药汁和细曲拌匀，密封，置保温处，21天后，去渣，可用。平常早晚饮20毫升左右，可养肾益精，常服人年轻。