怀孕生子可以说是大多数人必要要经历的一个过程。可以这么说，宝宝是我们生命的延续，是我们的未来。那么孕34周到底是几个月呢？34周准妈妈的肚子已经很大了，爸爸妈妈需要准备些什么呢？下面一起来了解一下吧!

34周是几个月

一般孕期是280天，按照10个月，34周是8个半月左右。

34周发育重点

宝贝的头现在朝下了，这样的姿势起码会维持1-2个星期呢

宝宝的免疫系统正在发育呢，等他闯出妈妈肚皮，就能用强壮的体魄抵挡可恶的病菌了。他现在可能已经停留在头向下的姿势了。

但跟入盆是不一样的噢，这个姿势他要维持1-2个星期。如果你是双胎妈妈，就只有一个宝宝能够保持头向下的姿势，而另一个可能是在周围配合着了。

胎儿技能

瞧那个皱巴巴的小老头

本周宝宝的皮肤皱巴巴的，并且由于宝宝又长大很多，你会发现宝宝的动作越来越缓慢了，彷佛是一个皱巴巴的小老头呢。

胎动胎位

到34周，胎动在10次/小时左右

随着胎儿的快速增长，他的活动空间也越来越小，胎动也变少了。每小时他大概会动10次左右。宝宝能够把头从一侧转向另一侧，眼睛时开时闭。

这周宝宝的头部已进入骨盆，如果胎儿是臀位(即臀部向下)或是其它姿势的胎位不正，医生都会采取措施进行纠正。

怀孕34周妈妈变化

孕妈饮食

勿自行矫正胎位

孕34周后，如果有脐带绕颈的情况，对转胎位会不利。因此，如果这个时期出现胎位不正，孕妈妈不要自行矫正，应在医生指导下进行。

防止肠道便秘

这一周孕妈妈可能会有便秘的问题，记得要多吃玉米、蔬菜水果等富含粗纤维的食物，这有助于肠道排便。

保证足够休息

到了这个月，孕妈妈不可避免地会有疲劳感，所以要保持生活规律，保证足够的睡眠和休息，不要等到感觉疲倦了才想到去休息。

别做剧烈运动

怀孕最后两个月不适宜参加剧烈运动，尤其是那些有过流产史的妈妈就更应该注意了。这一时期，孕妈妈可以散散步，打打太极拳，做做广播操。

准爸要准备这些

准爸充电

这时候到了准爸爸发挥父爱的时候了。这时候的宝宝可能很调皮，会有期待绕颈的情况。

所以准爸爸要记得陪准妈妈一起去产检哦!如果出现绕颈的情况不要担心，准爸爸要多跟宝宝聊聊天，让宝宝赶紧绕出来。

情绪安抚

一转眼已经34周了，准爸爸要时常关注妈妈的情绪哦!要鼓励妈妈勇敢的分娩。做好安抚妈妈情绪的工作。

这时候准爸爸最好配准妈妈一起去产检，如果有时间有条件的话，可以参加医院产科门诊中的孕妇课哦，掌握一定的分娩知识，这样准妈妈在分娩的时候准爸爸不至于手足无措。

总结：34周的时候是不是好多妈妈的待产包已经准备的好好的了，准爸爸不要觉得妈妈生产不需要准备什么哦!眼看着宝宝就要跟我们见面了，准爸爸这时候也要行动起来哦!为准妈妈在分娩的时候做好充足的准备哦!