在宝宝出生之后，妈妈们就到了坐月子的时期了。很多女性都非常注重坐月子时候的恢复，因为一不小心就会落下病根。所以下面这几件事各位新妈妈们一定要好好注意，多多观察自己的身体情况。

一、确保足够的休息时间

不得不说生孩子是一件体力活儿，在生完孩子之后，各位新妈妈最重要的就是休息。尤其是坐月子的前几天更是需要足够的休息。如果新妈妈因为休息不够多，不够好，可能会因此而导致自己的身体恢复较差，从而让乳汁不够充足。

二、注意身上的汗液要擦干

新妈妈产后坐月子非常容易出汗，尤其在睡觉和睡醒的时候，最容易分泌出汗液。这个时候，新妈妈们注意将自己的汗液擦干净，并且保持屋内的通风，才不容易让自己感染到任何疾病。

很多新妈妈在坐月子当中都会减少洗澡的次数，因为怕沾染疾病。其实并不是这样的，沐浴并不会影响新妈妈坐月子期的恢复，还能迅速的帮助各位新妈妈接触一天中的疲劳呢！

三、检查自己有没有出血情况

在产后的一天，各位新妈妈最需要的就是检查自己有没有出血情况，随后的几天也需要时刻观察。因为产后出血是不少新妈妈都遇见的事，可以说可大可小，所以需要引起高度的重视。很多新妈妈会在分娩后的几个小时内产生出血问题，所以分娩之后仍旧需要各位新妈妈留在医院多加观察。