症状表现：头晕眼花，腰疼，腿膝酸软，浑身乏力

王女士问我：“我生过孩子，休完了产假开始上班，但才上班一周，就觉得头晕眼花，腰疼，腿酸软。为什么这样呢？以前我加班到十点多也没有觉得累过。要说身体没复原好吧，我这都休息半年了，在家看孩子也没有觉得多累呀？为什么一上班就吃不消呢？”

王女士的情况，考虑是肾虚血亏，气虚不足，要吃一些可调补气血的药或食物。

孕产育对女人来说，是一项很伤身体的过程。怀孕后，随着子宫的增大，女人腰部的支撑力越来越大，容易导致骶棘韧带松弛，压迫盆腔神经、血管，引起腰痛。分娩时，又耗费很多力气，流很多血，很容易损伤元气。分娩后，如果不注意护理，因为要照顾孩子的缘故，不得不经常抱着孩子、夜不能眠、营养得不到及时的补充，身体近一年的疲劳就得不到恢复，肾气就会受到损伤。如果怀孕之前做过人工流产，或者房事不节，则会进一步加重肾虚，产后头晕眼花其实就是肾虚的症状，得吃杜仲羊肉汤调理。

偏方1：杜仲、枸杞子、生姜各15克，肉苁蓉30克，党参、当归各20克，羊肉250克。将羊肉洗净，与诸药材一起放入砂锅中炖至羊肉熟透，早晚空腹饮用。

这个方子对肾虚血亏而引起的产后腰痛、腰膝酸软、头晕眼花有疗效。

此汤中很多药材均有温补肾阳的作用，如生姜、肉苁蓉、党参、羊肉，肉苁蓉、党参和枸杞子还是常用的补虚之物，重点介绍一下杜仲。

杜仲性温，味甘微辛，归肝、肾经，常用于治疗肝肾不足引起的腰膝酸痛、下肢痿软，对于女性肾气不固而致的胎漏欲堕、习惯性流产者、产后腰疼有较好的疗效，是治疗肾虚腰痛的经典药材。古代纤夫由于职业关系，容易腰痛，杜仲炖猪腰就是解除纤夫们的病痛的经典配方。

女人产后腰痛的治疗方式有很多，其中杜仲就专治肾气亏损型腰痛。产后头晕眼花是肾虚的一个信号，除了食用杜仲羊肉汤外，适当饮用一些杜仲茶也是不错的方法。

偏方2：杜仲茶5～15克，用85℃左右的开水冲泡，当茶饮，一天泡两次，坚持一个月。

需要说明的是，除了阴虚易上火的人，杜仲几乎适合任何体质的人食用，阴虚体质者若想以杜仲治疗腰痛，要以黄柏、知母搭配。