产后漏尿怎么办 产后尿失禁会自愈吗

【必备秘方】

1.牡丹皮、白及各20克（共研细末），黄丝绢（桑蚕黄丝）12克。将丝绢放草灰水中煮沸20分钟，取出放清水中漂洗20分钟，再用清水3000毫升煎至250毫升，每晚睡前冲服药末。主治产后尿失禁。

2.覆盆子、党参各12克，当归、黄芪、益智、桑螵蛸各10克，茯神、白芍、柏子仁各9克，炙甘草5克，升麻3克，猪尿脬1具（洗净，切片）。每日1剂，水煎，分3次食。主治气虚型产后尿失禁。

3.黄芪20克，益母草、党参各15克，生地黄12克，乌药、金樱子、益智、当归、白术、芡实、升麻各10克，甘草6克。每日1剂，水煎2次，取液混合，早、晚分服。主治气虚血亏型产后尿失禁。

4.炙黄芪20克，党参15克，补骨脂、金樱子、五味子、益智各12克，炒白术、当归、陈皮各9克，炙甘草6克，柴胡、升麻各4.5克。每日1剂，水煎，分2次服。主治产后尿失禁。

5.桑螵蛸、制附子各15克，白芍、茯苓、白术、续断各12克，红参10克。每日1剂，水煎15分钟，滤出药液，加水再煎20分钟，去渣，两次煎液兑匀，分服。主治产后尿失禁。

【名医指导】

1.做好产前保健，正确处理分娩，不到子宫口开全就不要过早的用力。会阴切开或有裂伤时，要配合医生及时修补。产后避免过早负重和使用腹压，做好产后保健操，促进盆底组织的修复。

2.产后尿失禁发生在产后1周左右，应及时诊断和治疗。如瘘孔较小而瘘孔周围有肉芽形成补脖状，可给予补脖的中药治疗，以促进组织再生与修补，也有止血、止痛与镇静的作用。治疗期间必须绝对卧床休息，可在一定程度上减轻或消除患者的痛苦，甚至可能避免手术。

3.盆底肌运动：仰卧在床，双脚屈膝微开7～8厘米，收紧肛门、会阴及尿道5秒钟，然后放松，心里默数5下再重做，每次运动做10次左右，同时有规律地抬高臀部离开床面，然后放下，每次也在10次左右。起初，收紧2～3秒即可，逐渐增至5秒，此动作也可站立或坐立时进行。一般产后尿失禁经由盆底肌运动后，多可在3个月内复原。若没有改善的话，应找妇产科或泌尿科医生做进一步的检查及治疗。

4.不同产科因素对产后尿失禁的影响：剖宫产与产钳助产和阴道顺产相比具有明显的保护作用，可以显著降低产后42日内尿失禁的发生率；产钳助产、妊娠期发生尿失禁、孕前高体重指数和产后出现下尿路症状可增加自娩后尿失禁发生的概率；产后尿失禁以轻度为主，加强妊娠期和产后盆底肌肉训练可以预防和治疗产后尿失禁。

5.产后尿失禁现象虽是轻微、短暂的，但发生时难免令人尴尬。为了避免此困扰，有此困扰的妈妈最好常备卫生护垫或卫生巾，情况严重者还可使用成人纸尿裤。好的成人纸尿裤（布/垫）的外观应干净整洁，无异味，表面应无破损和污迹，不干胶无撕开痕迹。揭开无纺布面观察，其绒毛吸收层应呈现蓬松状，洁白无浸渍。当然，这些只是紧急措施，不能从根本解决尿失禁的问题，想恢复正常生活的妈妈还是应多加锻炼，或寻求医师的帮助。