产后腹痛是指女性分娩以后出现以下腹部疼痛为主的症状，属于分娩后的一种正常现象，一般疼痛持续2～3天，而后自然消失，多则1周以内消失。若超过1周连续出现腹痛，伴有恶露量增多、有血块、有臭味等，则预示盆腔内有炎症。产后腹痛以小腹部疼痛最为常见。

产后腹痛刮痧刮哪里有用效果好？产后腹痛刮痧疗法如下：

【足三里穴】

取穴：位于小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。

刮痧：用刮痧板边缘刮拭足三里穴30次，以出痧为度。

【腰阳关穴】

取穴：位于腰部，当后正中线上，第四腰椎棘突下凹陷中。

刮痧：用刮痧板角部刮拭腰阳关穴30次。

【中极穴】

取穴：位于下腹部，前正中线上，当脐中下4寸。

刮痧：用刮痧板角部从上往下刮拭中极穴30次。

【血海穴】

取穴：位于大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头隆起处。

刮痧：用刮痧板角部刮拭血海穴30次，可不出痧。