根据最新的流行病学调查结果显示，我国有23%的学龄儿童、64%-90%的电脑使用者及71.3%的干眼症患者均有不同程度的视疲劳症状。而就在前几天，一对年轻夫妻带着3岁儿子来看顾教授的门诊。从走进诊室门开始，孩子一直低着头玩手机游戏，无论爸妈怎么说，就是不肯把手机放下。孩子的妈妈又气又急，一把夺下孩子手里的手机，孩子大哭大叫不依不饶，没办法，妈妈只能把手机还给儿子。经检查发现他视力受损，近视200度。看到这，究竟是什么原因导致的呢？如何拯救？

3岁男孩视力高达200度

3岁男孩视力高达200度 究竟是什么原因导致的

近视一旦发生就无法停止，是不可逆的。随着孩子年龄增长，近视度数也会逐渐加深。孩子过早的接触手机、iPad等电子产品，容易影响视觉发育，导致近视发生，甚至对孩子的心理健康都会产生影响。

在黑暗的环境中盯着手机，会增加青光眼发生几率

对孩子来说，造成近视最主要的因素，是太近距离、太长时间用眼。学龄前儿童都处于正视化过程中，过早、过多地接触电子产品，会干扰正视化进程，导致近视发生。

此外，孩子如果长期缺乏户外运动，也会增加近视的几率。“门诊中经常听到家长抱怨，现在孩子学习负担大，没时间到户外玩。但事实上，很多家长即使有时间与孩子相处，也经常自己用手机上网和玩游戏，这样给孩子树立了坏榜样。”

长期用眼过度引起视疲劳，不仅影响孩子的视力，导致近视提前发生，对成年人视力的伤害也不容忽视。

近两三年来，门诊中干眼症的患者增多，年龄段以五六十岁的中老年人为主。“导致干眼症，最主要的原因是长时间盯着手机或电脑屏幕看。尤其是中老年人群，机体的各种功能都有衰退，如果长时间用眼，更容易导致眼睛干燥，诱发干眼症以及视疲劳”。

长期用眼过度，睫状肌长期保持在收缩状态，视疲劳就比较难恢复，甚至会诱发近视、青光眼等严重眼科疾病。尤其要提醒的是，现在有些人习惯在睡前玩手机，灯关掉了，还拿出手机来看，在黑暗的环境中盯着手机，会增加青光眼发生几率。

如何才能拯救眼睛，眼科专家是这样护眼的

如何才能拯救眼睛，眼科专家是这样护眼的

连续看电子产品不超过一小时

平时看电视、电脑，一般不会超过一个小时。连续看手机一般不会超过半小时。就算工作时需要长时间对着电脑，也会注意调节时间，差不多一个小时到了，就会穿插做些其他事情。或者在眼睛感觉到疲劳了，就闭目养神休息一会儿。

同时，还要经常抽时间到户外活动，注意保持良好的心情和睡眠。如果情绪紧张，睡眠质量不好，也会影响到眼睛，导致视力下降。

多吃鱼有助于保护眼睛

我们如果一直看一个固定距离的事物，眼内晶体会一直保持一个收缩度僵在那里，时间长了，晶体容易呈现病态。尽量要注意营养均衡，不要吃得太多太荤。现在糖尿病的发病率这么高，而糖尿病对眼睛的危害很大，会加速白内障、眼底出血、神经麻痹等病变。特别推荐多吃鱼，经常吃海里的鱼类。鱼肉里的Ω脂肪酸，是泪膜中的油脂的重要组成成分，多吃一些有益于眼睛。

眼睛疲劳时点一滴人工泪液

首先要多喝水，多吃蔬菜水果。其次，有时候工作时间长了，觉得眼睛干涩疲劳时，会点一滴不含防腐剂的人工泪液。

眼睛表面有一层泪膜，用来保持眼睛的湿润，正常人的泪膜可以维持15秒不发生破裂，眼睛疲劳时可能只有5秒甚至更短，所以会感觉眼睛干涩，长此以往还会得干眼症。这时候可以用些人工泪液帮助眼睛保持滋润。但是需要提醒的是，要选择品质好的人工泪液，这样不会产生依赖性。

通过上文关于3岁男孩视力高达200度的一些相关介绍，相信大家对3岁男孩视力高达200度这件事都有了一定的了解，同时希望各位朋友，一定要重视！