产后身上痛怎么办 中医调理方法吃什么好

透骨伸筋草治疗产后身痛

2015年6月，门诊来了一位患者让我印象非常深刻。当时正值夏天，天气很热，可这位患者穿着厚厚的衣服，和周围身穿短裤短袖的患者形成了强烈的对比。患者32岁，北京人，北京某著名汽车公司职员，自诉产后挥汗如雨，持续两个月，并且周身疼痛不适。当时她身体非常虚弱，就诊过程中不停地出虚汗，并且说话有气无力，形容自己“全身没有一处不痛，怕冷，怕风，天气再热，只要有风就觉得风往骨头里钻”。当时给予她中药内服，同时嘱咐回家用中药泡澡。治疗两周，患者再次就诊时，病情已减轻大半，精气神明显好转。

产妇在产褥期内出现肢体关节酸痛、麻木、重着者，称为“产后身痛”或“产后痛风”，民间称为“月子病”。妇科检查一般无异常发现，主要表现为关节活动不利，或关节肿胀，局部红、肿、灼热。

中医认为，本病的发生与产褥期的生理有关。产后气血虚，风寒湿邪侵入，或产后余血未净导致肢体关节疼痛。具体可分为血虚、风寒和血瘀三种类型。

血虚型

主要表现为产后关节酸痛，肢体麻木，伴随头晕心悸，面色萎黄。舌象一般表现为舌质淡红，苔薄。此时需要补血益气，活络止痛。

风寒型

主要表现为产后遍身关节疼痛，屈伸不利，或痛无定处，或冷痛剧烈，或肢体关节肿胀，重着麻木，畏寒恶风。舌象一般表现为舌质淡，苔薄白。此时需要养血祛风散寒除湿。

血瘀型

主要表现为产后遍身疼痛或刺痛，四肢关节屈伸不利，按之痛甚。恶露量少，色黑有紫块，小腹疼痛拒按。舌象一般表现为舌质紫黯，苔薄白。此时需要养血活血，化瘀通络。

产后身痛可选择用中药泡澡的方式治疗。原料：透骨草、伸筋草、桑枝、威灵仙、海桐皮、艾叶各15克。用法：水煎泡澡，每日1剂。功效：祛风除湿，通痹止痛。此方主要适用于实证引起的疼痛，比如血瘀型和风寒型，而不太适用于血虚导致的产后身痛。

本病多发于冬春严寒季节，与产后虚、瘀有关，但若及时治疗，大多可以治愈。本病以预防为主，注意产后护理，慎起居，避风寒，注意保暖，避免居住在寒冷潮湿的环境中。饮食宜多服用补益气血之品，忌生冷油腻寒凉。总之，使气血周流，身痛自愈。