产妇在坐月子期间的保暖和休养是很重要的，要是产妇在坐月子期间接触过多冷水或被风吹到，很容易引起产后风湿。风湿对产妇的身体健康危害是很大的，可能会影响产妇以后的生活，所以产妇要注意预防风湿。有哪些原因会导致产后风湿呢？

产后风湿是怎么引起的？

1、产妇体质虚寒

有一些女性特别怕冷、怕风，吃不了冷食、冷饮；夏天穿不了短裤、女士穿不了裙服等，这类人属于体质虚寒。体质弱、寒气重的人畏冷、怕风，这种人的体质比平常人虚弱很多，易诱发产后风湿。

2、产后护理不当

产妇分娩之后，大汗淋漓未及时去汗，同时又没有及时保暖，从而使风寒等有机会趁虚而入。此外如果产后直接吹风或者触碰到冷水，也容易诱发产后风湿。产妇过度劳作，缺少休息也有可能引起产后风湿症。因此产后护理是很重要，产妇注意多加休息，同时也要适当的运动。

3、不良的生活习惯

如经常坐在潮湿阴冷的地方，直接吹风或是淋雨；在湿的地上睡觉、吹电扇；经过大量热身运动或者劳作后，身体非常疲劳容易让寒气入侵；出汗之后直接吹风，会致使凉气进入体内，干扰气血运行，从而诱发产后风湿。

4、洗澡水凉

孕妇在洗澡的时候，如果贪图凉爽，洗澡水比较凉的话，身体和凉水的亲密接触”，让本来就非常虚弱的身体受到冰凉的刺激，身体不能抵抗凉水侵袭，很容易关节疼痛得风湿病。

5、过早劳累

孕妇生产后，身体需要好好地休养，如果得不到充分的休息而过度操劳，可能给身体埋下很多隐患。孕妇在坐月子的时候用冷水洗衣服，很可能会手关节疼痛，患上严重的风湿病。

6、产妇肾虚

产妇因产伤动肾气，耗伤精血，腰为肾之府，膝属肾，足跟为肾经所过，肾之精气血亏虚，失于濡养，故腰膝疼痛、腿脚乏力或足跟痛。