实在无法忍受，感觉非洗发不可时，可将药用酒精隔水温热，再以脱脂棉蘸酒精，将头发拨开，前后左右擦拭头皮，稍用手按摩一下头部后，再以梳子将脏物刷落，如此将会感到较清爽。此法可于饭前天天擦拭，或用软梳梳理头发，好让头部气血畅通，保持脑部清新。
