产妇能不能吃味精 产妇不宜多吃味精

味精中的主要成分是谷氨酸钠，在肝脏中的谷氨酸丙酮酸转氨酶的作用下，转化成人体需要的氨基酸，成人食用味精是有益无害的，而婴儿，特别是12周以下的婴儿，如果乳母在摄入高蛋白饮食的同时，又食用过量味精则对婴儿不利。

如果乳母食用过多味精，谷氨酸钠就会通过乳汁进入婴儿体内，与婴儿血液中的锌发生特异性结合，生成不能被机体吸收利用的谷氨酸，而锌却随尿排出，从而导致婴儿缺锌，使其出现味觉减退、厌食等症状，而且可造成智力减退、生长发育迟缓、性晚熟等不良后果。

因此，产妇应控制对味精的摄入量，最好在授乳期不食用味精。

产妇不宜吸烟喝酒

烟酒是刺激性的物质，对产妇没有好处。

吸烟不仅对常人不利，对产妇和新生儿更不好。对产妇来说，吸烟可以使乳汁减少。对婴儿来说，烟草中的尼古丁、一氧化碳、二氧化碳、焦油、吡啶等会随乳汁进入婴儿体内，影响婴儿的生长发育。而且吸烟时呼出的气体直接危害婴儿的健康，容易使婴儿呼吸道黏膜受伤，引起呼吸道感染，抵抗力下降。

酒中含有酒精，可进入乳汁中，影响婴儿的生长发育，特别是大量饮酒后，酒精中毒，出现嗜睡、反应迟钝、出汗、呼吸加深等现象，婴儿肝脏解毒的功能尚不健全，受损害的程度更大。另外，啤酒中的大麦芽成分还有回奶的作用，可使母亲乳汁减少。